职工养老金由基础养老金（统筹账户）和个人账户养老金两部分组成。填好年龄、缴费基数、当地社平工资与账户余额，工具按社平工资增长做指数化测算，给出退休后每月大概能领多少钱、替代率有多少。
基础养老金由统筹基金支付，与三个因素挂钩：退休时当地养老金计发基数（社平工资）、本人一生的平均缴费指数、累计缴费年限。它天然带有「劫富济贫」的再分配性质——按社平与本人指数化工资的平均值计发，低指数人群沾社平的光，高指数人群被平均。个人账户养老金则完全是自己的钱：工作时每月缴费基数的 8% 进入个人账户、按国家公布的记账利率计息，退休时把账户累计储存额除以计发月数按月发放（60 岁退休对应 139 个月），发完后由统筹基金继续按原标准支付。
① 月缴费基数按本人上年度月平均工资填写（有上下限，通常为当地社平的 60%~300%）；② 平均缴费指数拿不准就填 1（即一直按社平基数缴费），工资长期高于社平可填 1.2~1.5，长期按下限缴填 0.6~0.8；③ 账户余额以社保 App/对账单为准；④ 增长率建议保守（社平 4%~5%、记账利率 3%），分别调高调低对比一下，对未来待遇区间心里有数。
基础养老金月标准 =（退休时当地上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 累计缴费年限 × 1%；其中本人指数化月平均缴费工资 = 退休时社平工资 × 本人平均缴费指数。退休时社平工资 = 当前社平 ×（1 + 社平增长率）^距退休年数。
每年按缴费基数 8% × 12 入账，缴费基数随工资增长率逐年提高；账户余额按记账利率年复利滚存：年末余额 =（上年余额 + 当年缴费）×（1 + 记账利率）。退休时个人账户养老金 = 账户累计储存额 ÷ 计发月数。
50 岁 195 个月、55 岁 170 个月、60 岁 139 个月；40~70 岁各年龄均有对应值（45 岁 216、65 岁 101 等），工具按官方整岁表取值。免责：本估算不含过渡性养老金（视同缴费年限中人）、职业年金/企业年金、个人养老金、病残津贴等；渐进式延迟退休政策实施后退休年龄与最低缴费年限将变化，最终待遇以社保经办机构核定为准。
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