录入宝宝月龄、身高、体重
或点「载入示例」先看一次完整评估
📈 身高生长曲线（对照 WHO P3 / P50 / P97）
⚖️ 体重生长曲线（对照 WHO P3 / P50 / P97）
| 分级 | 百分位区间 | 含义 | 建议动作 |
|---|---|---|---|
| 低于 P3 | z < -2 | 同龄宝宝里最小的 3% | 建议儿保科评估，排查营养/内分泌问题 |
| P3 – P15 偏下 | -2 ≤ z < -1 | 偏小但多在正常波动内 | 加强喂养，3 个月后复测看趋势 |
| P15 – P85 正常 | -1 ≤ z ≤ +1 | 最常见的中间区间 | 保持现状，定期体检 |
| P85 – P97 偏上 | +1 < z ≤ +2 | 偏大，多与遗传有关 | 体重偏上时注意控制甜食 |
| 高于 P97 | z > +2 | 同龄宝宝里最大的 3% | 身高高多为遗传；体重高警惕超重 |
| 年龄段 | 身高增长 | 体重增长 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 0 – 3 个月 | 约 3.5 cm / 月 | 约 0.8 – 1 kg / 月 | 生长最快的阶段 |
| 4 – 6 个月 | 约 2 cm / 月 | 约 0.5 – 0.6 kg / 月 | 出生体重约翻倍 |
| 7 – 12 个月 | 约 1 – 1.5 cm / 月 | 约 0.3 kg / 月 | 1 岁体重约为出生 3 倍 |
| 1 – 3 岁 | 约 10 – 12 cm / 年 | 约 2 kg / 年 | 速度放缓属正常 |
| 3 – 5 岁 | 约 6 – 8 cm / 年 | 约 2 kg / 年 | 每年低于 5 cm 建议就医 |
「我家宝宝算矮吗？」「体重达标了吗？」——与其拿别家孩子对比，不如对照世界卫生组织（WHO）的生长标准。输入宝宝月龄、性别、身高、体重，本工具按 WHO 2006 儿童生长标准计算身高、体重的 z 分数与百分位（P3/P15/P50/P85/P97 五级），算出 BMI，并在带 P3/P50/P97 参考线的生长曲线图上标出宝宝所在位置，一眼看清处于什么水平。评估报告还会识别偏矮、偏轻、超重、胖瘦不匹配等情况，给出对应月龄的喂养与复测建议。全部计算在浏览器本地完成，不收集任何宝宝数据。
不只是查一个数字，而是一次完整的发育评估：
不是。P15 – P85 都是常见的正常区间，健康宝宝本来就有高有矮。P50 只是「中间水平」，不是「及格线」。真正需要关注的是：低于 P3 或高于 P97、百分位短期内大幅跨越两条主百分线（如从 P75 掉到 P25）、曲线走平。
男宝宝在各月龄的身高体重中位数普遍略高于女宝宝（如出生时中位数男 3.3 kg / 女 3.2 kg），混用标准会造成误判。WHO 标准分性别制表，本工具同样分表评估，所以第一步一定要选对性别。
建议用「矫正月龄」：矫正月龄 = 实际月龄 − 提前出生的周数 ÷ 4.3。例如 32 周早产（提前 8 周）的宝宝出生 6 个月，矫正月龄约 4.1 个月，应按 4.1 个月评估，一般矫正到 2 岁左右。拿不准时请儿保医生评估。
2 岁内用婴儿量床卧位量身长（头顶抵住一端、腿伸直压平膝盖）；2 岁后代偿站位：脚跟、臀、肩、头贴墙，用直角板压头顶读数。体重用同一台秤、晨起空腹、少穿衣物。每次尽量同一时段同一工具，误差才可控。
不会。所有计算都在你的浏览器里完成，页面不联网、不存储、不上传任何数据，关掉页面数据即消失，可放心使用。
标准表是让你自己查表对照，本工具是「录入即评估」：自动算百分位和 z 分数、画曲线标位置、识别异常组合并给出建议。想逐月查表可用站内的儿童身高体重标准表工具，两者搭配使用更方便。
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