每年由各省人社厅公布，缴费基数的上下限就是拿它乘 60% 和 300% 算出来的。
灵活就业人员按 20% 缴，其中 8% 进个人账户，12% 进统筹。
各地多在 6%~12% 之间，另有大额医疗互助的按下格另加。
退休后两项相加按月折算对比累计投入，不计利息、不计工资增长，只用来感受量级。
填好社平工资和档位，看看一个月要缴多少
| 项目 | 口径 | 说明 |
|---|---|---|
| 养老保险缴费比例 | 20% | 其中 8% 记入个人账户，12% 进统筹基金 |
| 缴费基数区间 | 本省全口径社平工资的 60% ~ 300% | 可在区间内自选档位，每年申报一次 |
| 医疗保险费率 | 各地自定，多在 6%~12% | 部分地区另收大额医疗互助，按月或按年缴 |
| 基础养老金 | 社平 ×(1+ 平均缴费指数)÷2 × 缴费年限 × 1% | 缴费年限越长、档位越高，这部分越多 |
| 个人账户养老金 | 账户储存额 ÷ 计发月数 | 60 岁退休的计发月数为 139 个月 |
| 累计缴费年限 | 满 15 年 | 按月领取基本养老金的最低年限要求 |
⚠️ 本工具按现行通用口径估算：养老 20%（8% 进个人账户）、缴费基数在本省全口径社平工资的 60%~300% 之间自选。医疗保险费率各地差异明显，默认值只是常见区间的中间值，请改成你所在地公布的数字。回本测算采用静态假设——不计个人账户记账利息、不计社平工资增长、不计后续养老金调整，因此只能反映数量级，不能当作实际待遇测算。是否划算还与缴费期间能否正常享受医保待遇、当地对灵活就业人员的补贴政策（如就业困难人员社保补贴）有关。具体以当地人社、医保部门口径为准。
离开单位自己干，社保就得自己全揽——原本单位和个人分摊的部分，现在全从你一个人账上出。最直观的一个数字是养老要按 20% 缴，而上班时个人只扣 8%；好在这 20% 里有 8% 是进你自己个人账户的，剩下 12% 进统筹。
缴多少取决于你选的缴费档位。基数不能随便填，要在本省全口径城镇单位就业人员平均工资的 60% 到 300%之间挑，各省每年公布这个平均工资。选最低档 60%，一年下来压力小；选高档，将来养老金相应会多，但当下现金流紧张。
除了养老，多数人还要单独缴职工医保，费率各地自定，常见的在百分之八上下，有的城市再收一笔大额医疗互助、还有的按月按年征收方式不同，所以这部分必须按你当地的数字改。
这个工具把这几笔账拆开算：每个月养老多少、其中多少真正进你的个人账户、医疗多少、一年总共多少，再按你打算缴的年限，粗估退休后每月能领多少、多少年回本。回本是静态口径，不计利息也不计社平工资上涨，看的是量级，别当精算结果。
先记住 20% 和 8% 这两个数。灵活就业人员参加企业职工基本养老保险，按缴费基数的 20% 缴费，其中 8% 记入个人账户、12% 进统筹基金——这源自国发〔2005〕38 号的规定，各地执行基本一致。所以在单位时个人扣 8%、单位缴的那部分被统筹吸收；自己缴时这 12% 就实打实落到你头上。
养老和医保性质不同。养老这个 20% 全国口径基本一致；医保这边费率是各省、市自定，常见区间在 6% 到 12%，且有的地方允许只缴养老不缴医疗，有的要求捆绑。工具的默认值只是常见值，你所在城市的费率是多少，请按当地医保局公布的数字改。
基础养老金那一行公式要说清。退休时月领养老金由两部分组成：一是基础养老金，等于退休时上年度全省在岗职工月平均工资与本人指数化月平均缴费工资的平均值，乘缴费年限再乘 1%；二是个人账户养老金，等于账户储存额除以计发月数，60 岁退休按 139 个月计。工具用的就是这个口径，但把「指数化缴费工资」简化成社平乘以你的档位指数。
回本年限为什么不可信。它拿你累计缴出去的钱，除以粗估的月养老金，得到一个年数。这里没有算个人账户的记账利息，没有算社平工资逐年上涨，也没有把国家每年调整养老金的动作放进去——真实世界里这三样都在往「更短」的方向推。所以这个数字只回答一个问题：量级上大概要多久。
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