1️⃣ 谁是故事的主角？
2️⃣ 今天讲一个什么主题的故事？
3️⃣ 故事讲多长？
—— 故事讲完啦，宝贝晚安 ——
| 要点 | 做法 | 为什么 |
|---|---|---|
| 灯光 | 调暗灯光，只留小夜灯 | 昏暗光线帮助分泌褪黑素，孩子更容易犯困 |
| 声音 | 语速放慢、声音放轻，越讲越轻 | 平稳的语调像「白噪音」，让大脑平静下来 |
| 时长 | 3-5 分钟最合适，选「短短」或「适中」 | 太长反而越听越精神 |
| 参与感 | 用宝贝的小名当主角 | 代入感强，孩子更安静专注地听 |
| 仪式感 | 固定时间、固定流程：洗漱→故事→晚安吻 | 稳定的睡前仪式让孩子形成条件反射 |
⚠️ AI 生成内容已做儿童安全约束，仍建议家长陪同浏览；收藏的故事保存在本地浏览器，清除浏览器数据会丢失。AI 功能需在后台配置接口密钥后可用，未配置时「快速编一个」可离线使用。
「妈妈，再讲一个嘛！」——每天睡前现编故事，是很多家长的甜蜜负担。这个睡前故事生成器专门解决「故事荒」：选主角（还能写上宝贝的小名，让宝贝自己当主角）、选主题（友谊、勇敢、分享、好习惯……）、选时长，一键生成一个温馨、平缓、以晚安收尾的小故事。故事用夜间护眼的大字号排版展示，关灯照着念就可以；特别喜欢的故事点「收藏」，存在本地随时翻出来再讲。支持 AI 定制生成，也有离线模板兜底，没网也能讲。
睡前故事和白天读的故事不一样：情节要温和不刺激（没有追跑打斗）、节奏要平缓重复（让孩子有安全感）、结尾要落在「睡觉」上（主角也困了、也睡了）。本工具生成的每个故事都遵守这三条：开头天黑了，中间一件小小的好事，结尾主角钻进被窝说晚安——讲完正好关灯。
1️⃣ 选主角（强烈建议写上宝贝的小名）；2️⃣ 选主题和时长，点「AI 编一个」（没配置 AI 时点「快速编一个」）；3️⃣ 调暗灯光，照着右边的大字慢慢念，语速越念越慢、声音越念越轻。讲完记得做晚安仪式：抱抱、晚安吻、关灯。喜欢的故事点「⭐ 收藏」，明天还能再讲。
2026-10：上线睡前故事生成器，主角/主题/时长自由组合，支持 AI 生成与离线模板，夜间护眼排版 + 故事收藏。
Q：AI 生成的故事安全吗？
A：AI 已被明确要求只生成适合儿童的温馨内容（无暴力、无恐怖、无不良引导），但仍建议家长先快速浏览一遍再讲给孩子听。
Q：「AI 编一个」和「快速编一个」有什么区别？
A：「AI 编一个」由人工智能根据你的选择现场创作，每次都不一样；「快速编一个」用内置模板离线拼接，没网也能用，适合 AI 未配置或网络不好时。
Q：收藏的故事存在哪里？会丢吗？
A：保存在本设备浏览器（localStorage），最多存 20 个，换设备或清除浏览器数据会丢失。
Q：孩子听完还要再听一个，不肯睡怎么办？
A：提前约定「今晚只讲两个」，讲完果断关灯。可以用「再讲一个」按钮满足一次，然后温柔而坚定地结束，仪式感比故事数量更重要。
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