Windows11如何关闭后台闲置应用释放内存
不少Windows11用户会遇到这样的情况：电脑开机之后什么大型软件都不开，内存占用却一路飙升，系统反应越来越迟钝。打开任务管理器一看，一大堆已经关闭窗口的软件依旧驻留在后台持续占用内存资源。这些后台闲置程序会消耗RAM内存、CPU，部分还会偷偷联网上传数据。很多小白只会重启电脑释放内存，重启治标不治本，再次打开软件之后又会出现后台驻留。本篇教程给大家带来三套可行方案：图形界面设置、任务管理器即时结束、组策略高级管控后台应用，新手到进阶都可以按需选用，不需要安装任何第三方优化软件，规避捆绑广告风险。
方法一：系统设置关闭应用后台权限（新手首选）
Windows+i快捷键打开系统设置，进入「应用」，选择「已安装的应用」。在应用列表里面找到你想要限制后台行为的软件。点击软件右侧三个点，选择「高级选项」。找到后台应用权限，下拉选项一共有三个状态：始终、电源优化、从不。
参数说明：
1、始终：窗口关闭之后软件依旧允许在后台运行接收消息、刷新数据，聊天通讯类软件适合选此项；
2、电源优化：系统自动根据设备状态管控后台，闲置的时候自动限制，平衡功能与资源占用，绝大多数普通软件推荐这个选项；
3、从不：彻底禁止该应用后台运行，窗口关闭之后直接终止进程，关闭之后收不到软件推送通知。
⚠️注意：这个设置仅对微软商店UWP应用生效，传统exe桌面软件不受这个开关管控，桌面exe程序需要使用任务管理器处理。很多用户踩坑，拿这个设置去管控微信、QQ这类exe桌面程序，修改之后完全不起效果。
方法二：任务管理器结束后台进程，即时释放内存
快捷键Ctrl+Shift+Esc唤起任务管理器，切换到「进程」标签页。在这里可以看到当前电脑全部正在运行的进程，包含窗口已经关闭但是后台残留的进程。选中不需要的闲置进程，点击右下角结束任务，进程立刻终止，内存同步释放。
区分应用进程和后台进程：应用分组下面是有窗口的程序，后台进程分组就是窗口关闭之后残留的驻留程序。不要随意结束系统、驱动相关进程，结束系统进程会直接蓝屏或者系统重启。只结束第三方应用软件进程。
小技巧：任务管理器点击内存表头，按照内存占用从高到低排序，可以一眼看到哪些软件吃掉大量内存。
方法三：组策略编辑器批量限制后台应用（专业进阶）
Windows专业版、企业版支持本地组策略编辑器，家庭版没有组策略功能。Win+R输入gpedit.msc回车打开组策略。依次展开：计算机配置‑管理模板‑Windows组件‑应用隐私。找到「允许Windows应用在后台运行」策略。双击策略设置为已禁用，保存配置。
开启该策略之后，全局禁止UWP类型应用后台运行。如果部分软件需要后台通知，不建议直接全局关闭，优先使用第一种应用权限单独配置。
常见问题答疑
Q：设置后台权限为从不，软件还是后台跑？
A：如果是EXE桌面程序，系统设置的后台权限对它无效，只能任务管理器结束进程，部分软件内部自带后台驻留开关，需要打开软件自身设置关闭后台运行。
Q：是不是所有软件都要禁止后台？
A：通讯聊天软件、网盘同步客户端，需要后台接收消息同步文件，建议保留后台权限。视频播放器、看图工具、文档编辑器这类软件，关闭窗口之后不需要后台，可以限制后台权限。
Q：关闭后台之后软件收不到推送消息？
A：是的，禁止后台运行之后，系统会切断软件后台唤醒，消息推送会失效，需要打开软件窗口才会刷新消息，需要权衡功能与内存占用。
日常维护小习惯：电脑感觉卡顿优先打开任务管理器查看内存占用，清理闲置后台进程，不需要频繁使用网上各类所谓一键优化工具。家庭版Windows没有组策略，不要网上下载第三方组策略补丁，容易带入恶意程序。
