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本工具仅供健康管理参考，不能替代医生诊断与处方分级用于帮助你和医生沟通病情，不用于自行选择或调整药物；具体方案请遵医嘱。

🤧 五官自评 · 四象限分级

过敏性鼻炎 ARIA 分级
先看持续多久，再看影响多重

ARIA 把过敏性鼻炎分成 间歇 / 持续 × 轻度 / 中重度 四格：持续与否看「每周症状天数 + 连续周数」，轻重看「睡眠、日间活动、工作学习、症状困扰」四项是否受影响。填完自动落入象限，并给出季节线索与就诊建议。

✓四象限矩阵 ✓四项影响评分 ✓变应原季节日历 ✓红旗即时提醒

01症状频率与持续时间

决定「间歇」还是「持续」
0–7 天
天
从本次发作算起
周

判定规则：每周症状 ≥4 天且持续 ≥4 周为「持续」；每周 <4 天或持续 <4 周为「间歇」。两者都满足才算持续，只满足一项仍归间歇。

02四项影响评分

决定「轻度」还是「中重度」
睡眠影响夜间鼻塞、憋醒、张口呼吸
日间活动 / 休闲运动外出、运动、带孩子是否受限
工作 / 学习注意力、效率、缺勤
症状困扰程度鼻痒、喷嚏、流涕的主观难受度

口径：ARIA 原表中四项只要任一项受影响即归「中重度」，四项全部为 0 才是「轻度」。本工具为便于观察变化额外保留 0–3 的强度打分（合计 0–12），但分档仍按「是否有影响」判定。

03可疑变应原与季节

用于对照下方季节日历
场景预设
可多选，不确定就选「不明」
影响复查时间建议
勾选后立即提示就医
填写频率与四项影响后结果会自动更新。

05三档管理分层对比

落在不同象限，处理场景不同

说明：分层只描述就诊场景与随访节奏，不涉及具体药名与剂量；ARIA 的用药阶梯需由医生结合年龄、妊娠状态和合并疾病决定。

06分级明细表

每一项都能回溯到原始输入
项目数值口径 / 说明
计算后显示明细

07计算过程

四步推导，规则可核对
  1. 等待计算…

08多个发作时段批量分级

一行一段，比较季节变化

格式：标签,每周症状天数0-7,持续周数,影响合计0-12。例：四月,6,5,8。

09本机历史记录

只存浏览器，不上传服务器

还没有记录，点「开始计算」后自动保存。

🤧口径说明与常见误填

ARIA 只看两件事：持续多久，影响多重

ARIA
Allergic Rhinitis and its Impact on Asthma，由世界卫生组织参与制定的过敏性鼻炎分级与影响评估框架
间歇（Intermittent）
每周症状天数少于 4 天，或持续周数少于 4 周；两项都满足才算「持续」，否则归间歇
持续（Persistent）
每周症状天数 ≥4 天，且连续 ≥4 周
轻度（Mild）
睡眠、日间活动/休闲运动、工作学习、症状困扰四项均无影响
中重度（Moderate-Severe）
上述四项中任一项受到影响即归中重度，与单项分数高低无关
变应原
引发 IgE 介导反应的物质，常见为花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑、蟑螂
季节日历
按我国常见花粉与尘螨高峰估算的月份区间，仅作记录提示，不代表个体必然发作
分档与用药
分级只决定就诊层级与随访频率，具体用药阶梯需医生结合年龄、妊娠与合并哮喘决定

这个工具解决什么问题

过敏性鼻炎的分级不是看「喷嚏打了多少个」，而是看两件事：症状是否长期存在（持续 vs 间歇），以及是否影响到睡眠、日常活动、工作学习和主观困扰（中重度 vs 轻度）。本工具按 ARIA 口径把这两条轴交叉成四象限，帮你判断自己落在哪一格，并为下一步该自我管理、门诊还是专科检查提供依据。

自查 ARIA 最容易搞错的三点

把「连续」当成「累计」持续强调的是连续 ≥4 周。每年发作两个月、中间完全缓解，仍然属于季节性间歇，而不是持续。

用症状轻重替代四项影响ARIA 的「中重度」不是按喷嚏数量或鼻塞程度打分，而是看有没有影响到睡眠、活动、工作学习和主观感受。

忽略季节性对复查节奏的影响固定季节发作的人，最佳复查窗口在发作前 2–4 周，而不是等发作到最难受时才去。

把鼻炎当感冒反复用药感冒通常 7–10 天自限并伴发热、全身酸痛；鼻炎以鼻痒、连串喷嚏、清水样涕为主，超过两周要考虑过敏。

自行长期使用减充血剂这类喷雾连续使用超过 7 天容易反跳，属于需要医生指导的方案类型，本工具不提供任何剂量建议。

怎么用

  1. 第 1 步 · ① 判定持续时间
    每周症状 ≥4 天且持续 ≥4 周 → 持续；否则 → 间歇
  2. 第 2 步 · ② 判定严重程度
    四项影响全部为 0 → 轻度；任一项 ≥1 → 中重度
  3. 第 3 步 · ③ 交叉成象限
    持续时间 × 严重程度 → 间歇轻度 / 间歇中重度 / 持续轻度 / 持续中重度
  4. 第 4 步 · ④ 叠加红旗与季节
    红旗症状优先于分级；再按变应原与发作月份给出复查窗口建议
  5. 第 5 步 · ⑤ 输出管理分层
    按象限映射到自我管理、耳鼻喉门诊、过敏专科三档，并给出随访频率

更新记录

  • v1.0 2026-11-06 按规范重做：新增 ARIA 四象限矩阵、四项影响评分条与变应原季节日历，加入脓涕高热面痛、喘息、单侧鼻出血三项红旗判定，提供三档管理分层、多时段批量分级与本机历史；全部计算在本地完成，不提供任何处方性建议。

常见问题

ARIA 分级分几档？
ARIA 用两条轴交叉成四格：按持续时间分间歇（每周 <4 天或 <4 周）与持续（每周 ≥4 天且 ≥4 周）；按影响分轻度（四项均无影响）与中重度（任一项受影响）。所以一共四档，而不是单纯轻/中/重三级。
间歇性过敏性鼻炎需要治疗吗？
需要管理，但不一定需要长期用药。间歇期重点在避免接触变应原、记录发作规律；如果每年固定季节发作且影响睡眠或工作，建议在发作前 2–4 周就诊，由医生决定预防性方案。
持续性和慢性鼻炎是一回事吗？
不是。持续性过敏性鼻炎指过敏症状长期存在；慢性鼻炎还包括非变应性类型（如血管运动性、药物性）。判断类型需要医生结合病史与检查。
四项影响里哪一项最重要？
四项权重相同，只要任一项受影响就归中重度。临床上睡眠受影响往往提示症状负荷较重，也更值得优先处理。
怎么区分过敏性鼻炎和感冒？
过敏性鼻炎以鼻痒、连串喷嚏、清水样涕、眼痒为主，无发热与全身酸痛，常与季节或环境相关，持续超过两周；感冒多自限 7–10 天，常伴咽痛、发热、肌肉酸痛。
尘螨过敏为什么全年都有症状？
尘螨在室内床褥、沙发中常年存在，湿度高的季节密度更高，所以表现为常年性而非季节性。通风、控湿、减少织物堆积是最基础的环节。
花粉季什么时候复查最合适？
如果每年固定月份发作，建议在预计发作前 2–4 周就诊，让医生有时间评估并安排预防性方案；等发作到最严重时才去，处理窗口会被动很多。
出现脓涕和高热要警惕什么？
脓性鼻涕伴高热、面颊或眉弓疼痛、鼻腔异味，需要警惕急性鼻窦炎等感染性问题，应尽快面诊，而不是继续按过敏处理。
单侧鼻塞和鼻出血为什么被列为红旗？
长期单侧鼻塞、反复鼻出血或嗅觉明显下降，需要排除鼻腔结构异常或肿瘤性问题，属于耳鼻喉专科检查指征。
这个工具能替代过敏原检测吗？
不能。季节日历与诱因勾选只是线索记录，确诊需要医生结合皮肤点刺、血清特异性 IgE 等检查。本工具不提供任何用药与剂量建议。

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