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👄 口腔黏膜 · 复发自查

口腔溃疡反复发作？
先分清轻型、重型还是疱疹样

填写一年发作几次、每次拖多久、溃疡最大直径和数量，本工具会对照复发性阿弗他溃疡的三型口径，给出分型、复发严重度、直径刻度对照与复查时间表，并明确告诉你哪一步该去口腔科。

✓三型分型对照 ✓直径刻度尺 ✓复查时间表 ✓红旗就医提示

01发作与病程

频率、时长与大小决定分型
按最近 12 个月实际次数填
次/年
从出现到疼痛消失
天
用尺子量最宽处，别按感觉估
mm
一次发作时口腔内总数
个

02形态与部位

边界清不清楚，比大小更关键
照镜子看边缘与底部
可多选
用于生成复查时间表

03伴随症状与红旗

勾中任意一项都要提高警惕
影响严重度评级
出现即建议尽快就医

分型口径：轻型直径多小于 10mm、1–5 个；重型直径常大于 10mm、持续超过 2 周；疱疹样为数多、直径 1–3mm 的小溃疡。以上为常见描述口径，确诊需医生检查。

立即就医

出现以下任一情况请尽快到口腔科或口腔黏膜专科：同一处溃疡超过 2–3 周不愈、溃疡硬底且边界不清、反复出血、伴发热或颈部淋巴结肿大、伴皮疹 / 生殖器溃疡 / 眼红。

填写左侧参数后点击「开始计算」，右侧会给出分型与就诊档位。

04三档处理方向对比

只说明方向与就诊时机，不含药名剂量

三档为「就医路径档位」，不是用药方案。任何药物使用、剂量与疗程都必须由医生面诊后决定。

05自查明细表

每项数值与口径都可核对
项目数值口径 / 说明
计算后显示明细

06计算过程

五步推导，系数来源写清
  1. 等待计算…

07复查时间表与逐月记录

2 周不愈必须回口腔科

按本次出现日期生成复查节点

逐月发作记录（每行：月份,次数）

08本机历史记录

仅存浏览器，不上传任何数据

还没有记录

👄口径说明与常见误填

分型口径来自复发性阿弗他溃疡的常见临床描述，不能替代面诊

轻型阿弗他溃疡
常见描述为直径小于 10mm、1–5 个、7–10 天左右自愈，表面黄白、周围红晕
重型阿弗他溃疡
直径常大于 10mm、深、痛感重，愈合常超过 2 周，可能留瘢痕
疱疹样溃疡
一次出现多颗 1–3mm 小溃疡，数量可达十颗以上，常成簇分布
2 周不愈
同一处溃疡超过 14 天未愈合，需口腔科评估，排除非阿弗他病因
硬底边界不清
溃疡底部摸起来像硬结、边界不整齐，属于非典型表现，需尽快就诊
风险评分
由频率、持续天数、直径、数量与红旗症状加权求和，仅用于分层参考，不是诊断分数
复查节点
从本次出现日期起算的第 3 / 7 / 14 / 21 / 28 天，14 天是必须复查的硬节点

这个工具解决什么问题

口腔溃疡一年反复几次，多数是复发性阿弗他溃疡：轻型的直径小于 10mm、7–10 天自愈；重型的溃疡更深更大、恢复常超过两周；疱疹样则一次冒出很多颗小溃疡。这个工具把你的发作频率、持续时间、直径和数量换算成风险评分，对照三型口径给出分型倾向与就诊档位，并生成从今天算起的复查时间表。它不判断病因，也不给用药建议，只帮你决定「继续观察还是去看口腔科」。

读结果时要避开的四个误区

把「上火」当病因口腔溃疡的常见诱因包括局部创伤、压力睡眠不足、营养缺乏与免疫因素，「上火」只是笼统说法，反复发作应找具体诱因。

只看大小不看时间同样 5mm 的溃疡，7 天愈合和 20 天不愈合意义完全不同。超过 2 周不愈比直径本身更需要重视。

反复用同一支药长期自行使用外用制剂可能掩盖病情，反复发作或超过 2 周不愈应先就诊明确原因。

忽略全身线索发热、淋巴结肿大、皮疹、生殖器溃疡、眼红同时出现时，可能提示全身性疾病，不能只当口腔问题处理。

怎么用

  1. 第 1 步 · ① 折算发作频率
    月均次数 = 年发作次数 ÷ 12；年发作 ≥ 3 次进入「反复发作」观察区间
  2. 第 2 步 · ② 计算年累计病程
    年累计 = 年发作次数 × 单次持续天数，用于评估疼痛负担
  3. 第 3 步 · ③ 对照三型口径
    数量 ≥ 10 且直径 < 5mm → 疱疹样倾向；直径 ≥ 10mm 或持续 ≥ 14 天 → 重型倾向；否则轻型倾向
  4. 第 4 步 · ④ 加权风险评分
    频率 ×1.2 + 持续 ×1.3 + 直径 ×1.2 + 数量 ×0.8 + 红旗 ×1.5 + 形态异常 ×2
  5. 第 5 步 · ⑤ 映射就诊档位
    评分 < 4.5 居家观察；4.5–8 口腔科常规就诊；≥ 8 或存在红旗 → 尽快专科评估

更新记录

  • v1.0 2026-11-06 新增溃疡直径刻度尺、复发风险分段条与逐月发作记录；复查时间表改为按本次出现日期自动推算；补充三型分型口径与非典型溃疡提示。

常见问题

口腔溃疡一般多久能好？
轻型阿弗他溃疡常见 7–10 天自愈，重型可能超过 2 周。同一处溃疡超过 14 天不愈合，建议到口腔科评估。
溃疡直径 10mm 一定要就医吗？
10mm 是轻型与重型的常见分界，不是绝对就医线。若直径 ≥10mm 且持续超过 2 周，或边界不清、底部发硬，应尽快就诊。
一年发作几次算「反复」？
临床上常把一年 3 次以上视为反复发作。频率越高越需要排查诱因，如局部创伤、睡眠、营养状况与全身疾病。
疱疹样溃疡和普通溃疡怎么区分？
疱疹样常一次出现十颗以上、直径 1–3mm 的小溃疡，成簇分布；普通轻型多为 1–5 个较大的圆形溃疡。
口腔溃疡会癌变吗？
绝大多数复发性阿弗他溃疡不会癌变。但固定位置、超过 2–3 周不愈、硬底、边界不清、反复出血的溃疡需要排除恶性，应尽快就诊。
需要做哪些检查？
医生会先做口腔黏膜检查；反复发作或怀疑营养因素时，可能安排血常规、铁、叶酸、维生素 B12 等检查；非典型溃疡必要时活检。
平时能做些什么？
保持口腔清洁、避免过烫过辣与硬物摩擦、保证睡眠、均衡饮食。具体药物与漱口水请由医生或药师指导，本工具不给药名剂量。
伴有发热或淋巴结肿大怎么办？
这类属于红旗表现，可能提示感染或全身性疾病，建议尽快就医，不要仅按普通口腔溃疡自行处理。
孕妇或儿童能用这个工具吗？
可以作为记录参考，但分型与处置必须由医生面诊决定。儿童、孕妇及免疫抑制人群出现溃疡应更早就诊。
结果和医院诊断不一致怎么办？
以医生面诊与必要检查为准。本工具只做分型倾向与风险分层，不能替代诊断。

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