预设份量：啤酒瓶 500ml/3.5度、听装 330ml、红酒杯 150ml/12度、白酒按 52 度一两（50ml）、黄酒杯 100ml/15度、鸡尾酒 300ml/8度，可用加减号调整份数。
空腹饮酒、混着喝、熬夜疲劳时酒精吸收更快、代谢更慢，实际数值可能比估算更糟。
添加喝过的酒，填体重和时间，
估算几点之后才能开车。
以血液酒精含量检验结果或呼气酒精含量阈值为准，和「自我感觉醒没醒」无关。
| 类别 | 血液酒精含量 | 法律后果（概览） |
|---|---|---|
| 正常 / 安全 | < 20 mg/100mL | 不构成酒驾，但反应力仍可能受影响 |
| 饮酒后驾驶 | 20 - 79 mg/100mL | 暂扣驾照 6 个月、罚款 1000-2000 元；再次酒驾可拘留吊销 |
| 醉酒驾驶 | ≥ 80 mg/100mL | 吊销驾照、依法追究刑事责任（危险驾驶罪），5 年内不得重新取得 |
纯酒精克数 = 毫升数 × 酒精度 × 0.8（乙醇密度）。按 70kg 男性估算的峰值仅用于建立直觉，个体差异很大。
| 酒类（一份） | 规格 | 纯酒精 | 70kg 男性峰值约 |
|---|---|---|---|
| 🍺 啤酒 1 瓶 | 500ml × 3.5% | 14 g | 29 mg/100mL（酒驾区间） |
| 🍷 红酒 1 杯 | 150ml × 12% | 14.4 g | 30 mg/100mL |
| 🍶 黄酒 1 杯 | 100ml × 15% | 12 g | 25 mg/100mL |
| 🥃 白酒 1 两 | 50ml × 52% | 20.8 g | 44 mg/100mL |
| 🥃 白酒 2 两 | 100ml × 52% | 41.6 g | 87 mg/100mL（醉驾区间） |
⚠️ 重要提示：本工具仅为科普估算，绝不能作为能否开车的判断依据。估算采用 Widmark 公式：纯酒精克数 ÷（体重 × 分布系数 r，男 0.68 / 女 0.55）得峰值血液酒精浓度，代谢速度按每小时约 10 mg/100mL 的保守值推算（实际约 10-15mg，因肝功能而异），未考虑空腹、混饮、服药、熬夜、个体酶活性等因素——真实值通常只可能比估算更高、代谢更慢。
特别提醒「隔夜酒」：晚上大量饮酒后，次日早晨血液中仍可能达到酒驾甚至醉驾标准，午睡、喝咖啡、喝水、运动都不能显著加快代谢——唯一可靠的醒酒方式是时间，唯一安全的做法是喝酒不开车。
「就喝了一瓶啤酒，过了两个小时应该没事了吧？」——这是很多人最危险的侥幸心理。事实上一瓶 500ml 的啤酒下肚，70kg 男性的血液酒精浓度峰值就在 20mg/100mL 的酒驾线以上；而酒精从血液中代谢出去的速度几乎是固定的：每小时约 10-15mg/100mL，喝水、喝茶、喝咖啡、运动、出汗都加速不了。
本工具用交通医学常用的 Widmark 公式估算：先按饮酒种类和份数算出纯酒精总量，再结合性别、体重算出峰值血液酒精浓度（BAC），最后按保守代谢速度推算降到 20mg/100mL 以下的时间点——也就是理论上「不构成酒驾」的最早时间，以及完全代谢归零所需的时长。
请记住三件事：第一，计算器永远偏乐观，空腹、疲劳、混着喝都会让真实数值更糟；第二，晚上喝大酒，第二天早上很可能还是酒驾，这就是「隔夜酒」被查的原因；第三，没有任何方法能让你快速醒酒，叫代驾、打车、住一晚，都比赌一把便宜。
血液酒精浓度取决于酒精总量、体重、性别和时间四个因素，和酒量好不好、上不上头没有关系。酒精进入血液后约 30-60 分钟达到峰值，随后以近乎恒定的速度被肝脏代谢——本工具把饮酒期简化为「结束时达峰、之后匀速代谢」，用每小时 10mg/100mL 的保守速度推算安全时间线。
算出来的时间请再往后留足余量：公式估算的是平均值，而你的肝脏不一定按平均值工作。
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