先选用途（办公/电竞/创作/AI）再给一套搭配，或者手动填预算让系统帮你凑；自动算整机功耗要多大电源、有没有瓶颈、以及最常见的 6 个装机坑。
总功耗 = CPU TDP + 显卡 TDP + 主板 + 内存（每根 8W）+ SSD（每块 8W）+ HDD（每块 15W）+ 散热（10-20W）
计算结果 × 1.5 = 推荐电源瓦数（留 50% 余量，预留升级空间）
如果总功耗 > 700W，建议用金牌认证电源（转换效率高，发热小）
双显卡必须考虑两路供电，电源需支持对应接口
CPU 核心数 ≥ 4，显卡 ≥ GTX 1650，内存 ≥ 16G → 基本无瓶颈
显卡 TDP / CPU TDP ≥ 1.5 或显卡档次 ≥ CPU 一档 → 无明显瓶颈
显卡 > CPU 2 档以上才不拖；4090 + i5-12400F 会被 CPU 卡帧
内存 ≥ 32G，SSD ≥ 1T，显卡 ≥ 8G 显存 → 无明显瓶颈
显存 ≥ 24G（4090 单卡 24G 刚好），内存 ≥ 64G → 能跑但速度有限
Intel 12/13 代 (LGA1700) 和 14 代混装要看主板 BIOS 是否更新；AMD AM4/AM5 完全不兼容
i9-14900K/R9 7950X3D 这类高功耗 CPU，便宜主板 VRM 会供电不足，温度爆高
AM5/Z790 主板只支持 DDR5，B650/B760 两种可能都有但要看具体型号
中塔机箱通常支持 300-350mm，4090 超 350mm 的机箱要注意
RTX 4090 需要至少 1 路 12V-2x6 (12VHPWR)，老电源可能没这个接口
多 SSD + 显卡 + 网卡同时上，低端主板可能 PCIe 3.0 被拆分
| 价格口径 | 参考京东自营 2026Q3 主流成交价，实际以当日活动价为准；非活动期会贵 5%-15%。 |
|---|---|
| 功耗估算 | CPU/GPU 用官方 TDP；实际满载瞬时功耗可能高于 TDP 20%，电源要留余量。 |
| 瓶颈判断 | 是典型场景下的经验判断，不是绝对值；还要考虑游戏/软件对 CPU 或 GPU 的优化偏好。 |
| 电源余量 | 推荐电源瓦数 = 满载估算 × 1.5（留 50% 余量），保证高负载稳定 + 未来升级空间。 |
| 兼容性 | 不同品牌/型号之间可能有兼容性问题，装机前查一下 CPU/显卡/主板是否有已知兼容坑。 |
| 结果性质 | 推荐单是"性价比均衡"的基准线，可根据个人偏好（品牌信仰/尺寸/AIO 外观）灵活调整。 |
装机不是"把最贵的拼起来"，而是一套关于预算、用途、功耗、瓶颈的平衡艺术。这个工具让你先选用途（办公/电竞/创作/AI）再给一套搭配，或者手动填预算让系统帮你凑；算一下总功耗需要多大电源、有没有瓶颈、以及最常见的 6 个装机坑。
如果你预算卡在某个档，优先加钱给显卡（游戏/AI）或 CPU（创作），而不是给主板/机箱/电源加钱——主板能亮就够用，好电源能传代。
看预算和用途。DDR5 贵 30%-50% 但延迟更低、带宽更大、频率更高；DDR4 目前性价比高，办公/游戏差距不大。如果你是纯办公/网游，DDR4 足够；如果是 4K 剪辑/AI，DDR5 更配得上高性能 CPU。
X3D 堆缓存，游戏帧率高且稳定，适合电竞；K 系可超频，多核强，适合创作/AI/编译。如果同时打游戏又剪视频，7800X3D 更均衡（游戏接近 14900K，创作超过 14400F）。
对游戏：1080P 8G 够，4K 12G 起步；对视频剪辑：4K 需要 8G+，8K 需要 12G+；对 AI：Stable Diffusion 8G 起步，Llama 70B 量化版 24G 起步。
银牌铜牌也能用，但金牌转换效率更高（90% vs 85%），发热更小，长期用寿命更长。高端配置（功耗 600W+）建议至少金牌，因为功耗越大，转换效率差带来的发热和电费差距越明显。
Top 5：①CPU 针脚/触点弯了；②硅脂涂太多或太少；③散热器螺丝没拧紧；④内存条没按到底（按卡扣松开才是按到位）；⑤显卡供电线插歪了。装完先点亮测试 1 小时再关机理线。
审核通过后就会展示在留言板上，稍安勿躁～
数据更新：2026-10-30 · 价格参考京东自营主流成交价，实际以当日活动价为准。
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