HOUSEWORK · 市场替代成本

这段家务，
如果请人做要多少钱

做饭、保洁、接送、辅导……每一样都有市场价。 按每天实际用时折算，把「看不见的付出」变成一张可讨论的工资条。

市场价按当地家政行情折算。
逐项9 类家务分开计价。
可讨论供分工参考，不是账单。

城市档位

家务与用时

分钟 × 天

自定义项目时薪（元）每天（分钟）每周（天）

月度家务价值¥—

每天投入—

年度价值¥—

月度 = 每项「分钟 ÷ 60 × 时薪 × 天数 ÷ 7 × 30.4」求和；仅供家庭分工讨论参考。

01本月家务工资条

按市场替代成本逐项结算，仅作为分工讨论的参照，不构成任何支付义务。

家务劳动结算单 —

本月合计¥—

—

🏠口径说明与常见误填

数字是为了公平对话，不是为了计较。

计价口径: 按市场替代成本（请人做同样的事要花多少钱）折算，不是工资、不是赔偿标准。
时薪来源: 取当地家政市场常见报价中位并按城市档位调整；每项时薪可自行修改。
时长口径: 按每天分钟 × 每周天数录入，比拍脑袋填每周总小时更贴近真实节奏。
月度折算: 周价值 × 30.4 ÷ 7；月均天数按 30.4 计，与月薪口径一致。
隐形家务: 记日程、约体检、规划菜单这类脑力家务建议估每周 30 分钟，别漏。
结果性质: 仅供家庭分工讨论参考，不构成任何支付义务或法律依据。

这个工具解决什么问题

做饭、保洁、接送、辅导……每一样都有市场价，但「看不见的付出」很少被算成数字。本工具按每天实际用时逐项折算，生成一张工资条式的月度结算单，供家庭分工讨论时作为共同参照。

三条讨论建议

先各算一遍再对表：双方各自录入，对比两张工资条，谁的时间去哪儿了一目了然。

外包是选项不是失败：把月度价值最高的两项和钟点工时薪比较，请人便宜就请人。

重复劳动和情绪劳动都算：哄娃、调解、记住所有日程都是真付出，别只比时长。

怎么用

第 1 步 · 选城市档位

一线 / 二三线 / 县城乡镇三档，自动调整各项时薪。
第 2 步 · 拖滑杆定时长

每项家务的每天分钟数，0 表示不做该项。
第 3 步 · 填每周天数

同一件事不是每天都做，按实际频率填。
第 4 步 · 加自定义项目

宠物照护、跑腿代办等可自定义时薪与时长。
第 5 步 · 用工资条讨论

截图月度结算单，作为分工讨论的参照物。

更新记录

v1.0 2026-10-29 上线：9 类家务 + 自定义项目按市场替代成本逐项计价，生成工资条式月度结算单。

常见问题

家务时薪按什么标准定？

参考当地家政市场价：日常保洁约 35–50 元/小时，做饭（含买菜备菜）40–60 元/小时，接送与陪护按专车或育儿嫂口径 40–80 元/小时。不同城市差距大，默认值取二三线中位，可自行调整。

算出来这个数有什么用？

它不是谁欠谁的钱，而是把「看不见的付出」翻译成可讨论的数字：分摊家务、请人替代还是互相补贴，讨论时有个共同参照物，避免「你在家又不累」这类争执。

为什么按每天分钟而不是每周小时录？

家务是碎片化的，按「每天几分钟、每周几天」录入更贴近真实节奏，也能体现「做饭 7 天 × 洗衣 2 天」的差异，比拍脑袋填每周总小时准。

把这个数字发给伴侣会不会伤害感情？

关键在怎么用。建议口径是「我的市场替代成本」，用于分工谈判和互相体谅，而不是索赔清单；双方各算一遍再对比，讨论效果最好。

全职在家的价值怎么算才公平？

把所有项目的市场替代成本加总，等于「请人做完这些事」的开销；再对照当地平均工资，可以看出全职家务的实际经济贡献。

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