听不清会让人慢慢退出对话，看不清会让人不敢出门。感官退化常被当成「老了正常」，其实是少数能明确改善的功能。
听力下降不只是「听不见」。为了听清，大脑要消耗更多注意力，久了会表现为反应慢、不爱说话、逐渐退出社交。研究里听力下降与认知功能减退相关，所以矫正听力不只是为了沟通方便。
家人说话时面对面、放慢语速、别在另一个房间喊——比提高音量有用得多。
视力下降会直接影响对台阶、门槛、湿滑地面的判断，是跌倒的重要风险因素。夜间视力差的人，务必在卧室到卫生间的路上装感应夜灯。
白内障影响生活即可手术，不必等「长熟」；拖得越久，手术难度与风险反而增加。
是很常见的早期信号。除此之外还有：饭桌上听不清多人说话、经常请人重复、耳鸣。建议做一次纯音测听，几十元就能明确。
不建议。助听器需要按听力图验配，通用型产品音量过大反而损伤残余听力。应先到医院或正规验配中心做听力学评估。
要。地摊成品镜双眼度数相同、瞳距固定，长期戴容易视疲劳、头晕。老花度数还会随年龄变化，建议 1~2 年复查。
突然一只眼视力下降、视野缺损、眼前黑影突然增多或闪光，可能是视网膜脱离、眼底出血或血管阻塞，属于眼科急症，当天就诊。
不是。干眼与睑板腺功能、药物、环境有关，表现为干涩、异物感、流泪。长期使用含防腐剂眼药水会加重，建议就医评估。
60 岁以上建议每年查一次视力、眼压与眼底；听力每年筛查一次。糖尿病患者眼底检查每年必做。
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