| 物品 | 建议轮换 | 检查要点 |
|---|---|---|
| 瓶装饮用水 | 12 个月 | 避光常温存放，瓶身发黄变形就换；开封后尽快喝完 |
| 压缩饼干 / 罐头 / 能量棒 | 12~36 个月（看包装） | 临近到期前吃掉再补新的，别浪费；罐头鼓包即弃 |
| 碱性电池 | 24~36 个月 | 长期不用建议取出，防止漏液腐蚀手电 |
| 充电宝 | 每 3 个月补一次电 | 久放会过放失效，补电时顺便看是否鼓包 |
| KN95 / N95 口罩 | 24~36 个月 | 包装破损、鼻夹松脱即失效，密封保存 |
| 车载灭火器 | 5 年报废，每年检一次 | 压力表指针要在绿区，喷管无裂纹 |
| 常用药 / 慢病药 | 按包装效期，3~6 个月查一次 | 慢病药建议每月查，保证包内始终有一份足量 |
| 证件复印件与 U 盘 | 信息变动即更新 | 换证、换房、换保单后同步替换 |
| 婴儿奶粉 / 宠物粮 | 按包装 | 开封后密封防潮，标注开封日期 |
⚠️ 口径与免责：清单以常见的「家庭 72 小时自持」科普口径整理，数量按每人每天 3 升水、3 天份即食食品估算，实际请按家庭人数、当地气候与风险类型调整；不同地区应急管理部门的建议会有差异，请以本地官方发布的防灾指引为准。遇到险情时：先保证人身安全，听从官方指挥，及时拨打 110 / 119 / 120；地震时遵循「趴下—掩护—稳住」，不要跳楼、不要乘电梯；台风来临时远离门窗、不蹚不明深度积水、远离掉落电线与电箱；使用蜡烛、发电机、燃气时注意通风与防火，怀疑燃气泄漏时切勿开关电器和点火。本工具不上传任何信息，勾选记录只存在你自己的浏览器里。
应急包这东西，买了 90% 的家庭会把它忘在柜子深处，直到真正需要那一天才发现水过期、电池漏液、充电宝打不开。
这个工具把「买什么」和「怎么维护」一起解决：家庭基础版按 3 天自持给到水与食物、照明能源、医疗防护、工具证件四大类；再按你所在的场景叠加——车载（警示牌、灭火器、破窗器、搭电）、地震（床头鞋、头盔、家具防倒固定、逃生路线）、台风（挡水沙袋、贴玻璃、提前满电、避难场所信息）。
每条都写了建议数量和为什么是它，比如为什么罐头必须配开罐器、为什么哨子比喊叫有用、为什么现金和零钱要单独备。下面还给了保质期轮换周期表——这是应急包能不能用的关键。
勾完可复制待购清单或直接打印，贴在包内侧；每半年换季时对照表检查一轮。
审核通过后就会展示在留言板上，稍安勿躁～
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