吃蜂胶真的能提高免疫力吗
蜂胶被很多商家宣传为天然抗生素认为可以提高免疫力抗菌消炎甚至可以治疗多种疾病。但实际上蜂胶并没有这些神奇的功效。蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂混入其上腭腺蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物含有黄酮类物质酚酸类物质等多种成分。这些成分在体外实验中显示出一定的抗菌抗炎抗氧化作用。但体外实验的结果不能直接推广到人体。靠吃蜂胶摄入的这些活性成分量是非常有限的。
目前并没有足够的临床证据表明蜂胶可以提高免疫力或者治疗疾病。蜂胶是一种常见的过敏原过敏体质的人食用后可能会引起过敏反应严重时甚至可能危及生命。而且蜂胶在采集和加工过程中可能会受到环境污染物的影响如果质量不合格可能会含有重金属等有害物质。蜂胶虽然含有一定的活性成分但它并不是神奇的保健品更不能替代药物治疗。大家不要轻信各种保健品的夸大宣传以免上当受骗。如果有健康方面的问题应该及时就医在医生的指导下进行治疗而不是靠吃蜂胶来解决。保持健康更重要的是均衡饮食适量运动充足睡眠以及良好的心态。
