你身边有善于使用冷暴力的人吗。你被这样的人精神虐待过吗。这个被称为慢性病的刽子手，不会让你立马毙命，但会让你活得特别痛苦。别不当回事，警惕那些喜欢用冷暴力处理问题的人，因为他会让你觉得，你是这个世界上最糟糕的人。
周日，闺蜜打来电话，哭诉说因为一件事，她又被男友冷落好几天了，发微信不回，打电话不接，直接人间蒸发。类似的情况以前也发生过，可活泼开朗的她从没当回事，她一直觉得，谈恋爱哪有不磕磕绊绊的。于是大多数时候，耐不住寂寞的她就会主动示好，男友也就借坡下驴，翻篇。
可这次她突然感觉累了。她想心平气和地好好沟通，但发了无数次信息，对话框里始终都是一个人的自言自语，对方依旧没弹出丁点零星字，连个标点符号也没有。她说她感觉自己像一头待宰的羔羊，任她怎么折腾、呐喊，男友就是冷眼旁观，无动于衷。
生活中不乏冷暴力的实施者，比如亲子关系、婚恋关系、友情关系。表面看似用冷处理的方式缓和问题，实质上就是一种逃避、拖延，严重来说有心理缺陷。面对这样的人，任你东南西北风，他像磐石一样巍然不动，固执地蜷缩在自己的认知里，完全不理会你的一切。
惯于使用冷暴力的人，在不想沟通时，会消失得无影无踪，切断一切可能的联系方式，就算能看到你的信息也漠不关心，用态度孤立你、无视你，让你陷入自我怀疑、自我降尊、自我纠结的泥潭里。这样的人，冷血、自私、没有同理心，喜欢站在自己的制高点看待问题，从而让你认同他、屈服他、仰视他。
那么，为什么会出现冷暴力现象呢。原因大致有这样几种。
一是持无所谓的态度，食之无味，弃之可惜，就是不爱你了。尤其在婚恋关系里，如果对方厌弃你了，就会摆出一副无所谓的态度，懒得和你沟通，认为多说无益。因为不想被贴上负心的标签，他不会主动提分手，就用冷漠逼你主动离开。这时候你真该好好梳理一下两人关系，若沟通无果，不妨果断撤离。因为在两性关系里，使用冷暴力的人无一例外都有同一张底牌，那就是你比他更在意、更需要、更不愿意离开这段关系。
二是极度自我，喜欢从自己的角度看问题，控制欲极强。索取者喜欢以自我为中心，处处以自身利益为驱使，想沟通就沟通，不想沟通就放任不管，根本不会考虑对方感受。如果遇到原则性问题，他冷漠对你、不妥协、不主动沟通，那就趁早离开，不要让自己再次受伤。如果不是原则性问题，你又足够爱他，那就尝试包容、理解，慢慢沟通，感化他，也许石头也会被捂热。
三是逃避现实，喜欢拖延矛盾，试图让你永远等待。他们觉得逃避才是最省力省时的事，不用沟通，不用共情你的情绪，还能让你感知自己的存在有多重要。这是一种不负责任的态度，遇到事宁可一味拖延，也不愿主动解决，想着用时间化解一切，其行为很不可取。
四是原生家庭和成长环境导致的回避依恋型人格，惧怕沟通。他们受到本能的人格障碍制约，不懂如何妥善解决问题，从小的经验告诉他，遇到问题转身逃避即可。被动型冷暴力之所以出现，本质上是因为他们恐惧被指责。那你就绕过他们的恐惧，先说感受：你每次冷暴力，我都觉得你讨厌我，特别没有安全感，好像被你抛弃了。再表达需求：我希望我们能站在一起解决问题，需要你的配合，下一次我们尝试沟通一下可以吗。
现实中，善于使用冷暴力的人很大概率是长期以来的习惯，有深层的心理机制，想一次改变不太可能。但只要有足够的信心和耐心，和对方一起达成共识去克服，很快就会看到阶段性的进展。
最后我想说，任何一段关系里都会有矛盾。如果双方都能用积极的、建设性的方式去解决矛盾，自然再好不过。如果沟通多次无果，用暴力的一方一意孤行，继续用冷漠不回应、不反馈、无视这段关系，那么被施暴者便可以无怨无悔地离开，千万不要用自己的下半生去做赌注。希望生活中少点冷暴力，多一点温情。
