每天只用戴五分钟，每天待在上面十五分钟就能瘦，光靠听就能学会英语……这样的广告，你有没有心动。
想做的事轻轻松松就能实现，实在太有吸引力。人往往会想，这么容易，我也试试。可真正试过之后，大多数人坚持不了几天。
我也买过那种躺着就能瘦的工具，当时想着可以一边看电视一边瘦。结果没几天就放弃了。这么一件只待着就行的东西，却让我觉得痛苦。我朋友还买过一把坐着就能改善坐姿的椅子，后来他连坐都懒得坐，计划自然也泡汤。
表面上看，轻松和简单很有诱惑力，会让人误以为容易坚持。可实际上，轻松成不了坚持的动力。光靠轻松做事，动力根本不够，最关键的是你能不能享受过程。想坚持一件事，真正要下的功夫，是找到怎么才能享受过程这个答案。不必咬牙硬撑，而是先想想怎么才能愉快地做下去，这才是告别半途而废的诀窍。
一定要记住，轻松和简单能让你坚持下去，只是错觉。
