铁匠铺里，炉火熊熊。一块好钢经过千锤百炼，终于打成了一柄剑。刚出炉的剑，浑身透红，像一束燃烧的火光，神气极了。可还没等它喘口气，铁匠就用火钳夹起它，"嗖"的一下，直直地往一旁的冷水缸里冲去。
"滋——咋咋！"刺耳的响声里，白汽蒸腾，水花乱溅。红热的剑只觉得浑身一阵剧痛，耀眼的鲜红一下子褪去，换上了一身银白。它晕头转向，忍不住怒气冲冲地嚷嚷起来："这成什么话！我经过反复冶炼，又受到精心敲打，好不容易成为一柄火红的好剑，为什么偏偏在我最辉煌的时候，狠心把我沉进冰水里？这种刁难，太让我难堪了！"
缸里的水被烫得直冒热气，却温和地开口了："朋友，你以为我是在作弄你、故意让你难堪吗？嘿，那你可就错啦。"
"你知道我是谁吗？"水轻轻荡漾着，"我不是寻常的井水河水，是主人特地从远方名山上一路运来的名泉水，专门为你出力的。你经过这一道淬火，才会变得更坚硬、更坚韧。以我冰凉的秉性，迎向你火爆的脾气，为的是送给你几分冷峻和定力——从今以后，你在战场上劈砍撞击，都不会卷刃、不会折断，这番苦头，会让你受益无穷哩。"
"这么说……你是为了我好？"利剑将信将疑地离开了水面。"当然。"珍贵的泉水笑着回答，"我们是有缘分的。没有这一下冰冷的考验，你顶多是一块发亮的热铁，永远成不了真正的剑。"
就在这时，铁匠举起宝剑，在磨石上细细研磨，又挂上剑架。只见一柄寒光闪闪、削铁如泥的名剑，就此诞生了。后来，这柄剑跟着将军南征北战，劈开过敌人的兵器，护住了主人的性命，人人都夸它是举世无双的宝剑。
有一年，王宫选剑，百炉名剑齐聚。考官让每柄剑去砍手腕粗的铁棍，有的剑当场崩了口，有的弯成了月牙，只有这柄经过名泉淬火的剑，"铛"的一声，铁棍应声而断，剑身上连一道印子都没有。考官高高举起它，大声宣布："这才是真正的名剑！"
宝剑这才打心眼里感激那缸冰冷的泉水。它常常对铺子里新来的铁器们说："别害怕那一下'冷水'。烈火让我们成形，冷水让我们成才，最疼的那道关，正是变成好钢的关。"
小朋友，我们每个人都像一出炉的火红宝剑：学本领时反复练习的枯燥，做错事时大人的批评，遇到困难时的委屈和疼痛，就像那盆让人龇牙咧嘴的淬火水。别怕它、别恨它，正是这些严格的要求和艰苦的磨练，把我们一点点淬成坚硬、坚韧的"名剑"。等你长大就会明白：严是爱，松是害，吃过的苦都会变成身上的光。晚安，愿你梦里也有叮叮当当的打铁声，打出一柄属于自己的好剑！
