待办清单写满一页，一天结束还是不知道时间去哪了。填起止时间与任务名，每件事占一个色块；重叠立刻报警，自动算空闲时段与类别占比，最后导出 ICS 或打印。
导出 ICS 使用页面当天日期，字段按 iCalendar 规范转义；导入日历软件时请留意本机时区。
| 时间块定义 | 一个时间块 = 一段连续的起止时间 + 一件事，块内不做多任务切换，这是方法与普通待办清单的区别。 |
|---|---|
| 刻度 | 时间轴按 30 分钟一格，从 06:00 到 24:00 共 36 格；块按分钟数换算高度定位。 |
| 冲突检测 | 两个块时间区间相交即判冲突，页面列出冲突对并给出可插入的空闲时段，不自动改动你的安排。 |
| 跨零点 | 起止时间必须落在同一天且结束晚于开始，跨零点请拆成两块分别录入。 |
| 类别汇总 | 按深度工作 / 会议协作 / 学习输入 / 生活事务 / 休息缓冲五类统计时长与占比。 |
| 模板口径 | 模板是示例数据，套用会替换当前时间块；导入 ICS 只生成文件，不读取设备日历。 |
待办清单写满一页，一天结束还是不知道时间去哪了。时间块规划把一天铺成一条 06:00–24:00 的竖向时间轴，每件事占一个色块，重叠立刻报警，自动算出空闲时段与各类别时长，最后导出 ICS 或打印。
套用「深度工作日」模板看结构，再按自己的会议时间删改；模板只是骨架，不要照抄别人的作息。
待办清单回答「要做什么」，时间块回答「什么时候做、做多久」。它要求给每件事预留明确的连续时段，因此能暴露一个常见事实：真正可用的整块时间远比清单长度少。
没有固定数字。常见做法是把 2 至 4 小时留给深度工作，会议与协作集中到下午，其余用 15 分钟缓冲填满。页面会统计各类别时长占比，可以用它检查深度工作是否被挤到不足两成。
页面不会自动挪动任何块，而是在「冲突检测」区列出重叠的两块和重叠分钟数，并在旁边给出最近的空闲时段建议，由你决定改哪个。这样避免工具替你悄悄改动日程。
一行一条，形如「09:00-10:30 深度工作 写方案初稿」，时间用半角冒号，起止之间用短横线；类别可省略，默认深度工作。解析失败的行会单独列出原因，不影响其它行。
可以。文件按 iCalendar 标准生成 VEVENT，标题、起止时间与备注都已按规范转义，日期取页面所选当天。导入 Google 日历、Outlook 或系统日历时请留意时区以本机为准。
不会。时间块保存在当前浏览器 localStorage，导出文件由浏览器本地生成，页面不请求任何接口，也不读取设备自带日历。
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