午休常被会议切成几块：把午休长度、会议边界、吃饭和晒太阳的约束一起摆上时间带，找出真正能休息的窗口。
| 类型 | 开始 | 结束 | 时长（分钟） | 说明 |
|---|
以午休起止为总窗口，会议裁剪进来后合并重叠；空闲段短于最短休息块阈值即为碎片，达到阈值的合并段为可休息块。用餐与光照窗口再与空闲段求交，只显示真正可用的部分。
相邻空闲之间只隔一个不超过可忽略短会时长的会议时，工具忽略这个短间隔连成一段。它表示「愿意把多短的会当成不打断」，设得越大合并越激进。
用餐窗口可用时间不足阈值、光照窗口完全没有空闲、或碎片超过 3 段时都会提示，并列出被会议侵占的具体时段与原始行号，供你与会议组织方确认边界。
不统计在岗、不判断是否离岗、不产生考勤数据，不接管日历账号。ICS 只是建议文件，需本人确认后导入。
可以只留空会议清单直接运行，工具会按午休与约束算出完整可用窗口。会议清单用于标出被侵占的时段。
不是。它是可选约束，用于想出门走走的场景；填了之后工具会求交并给出可用分钟数，没填也会按默认 12:30–13:30 计算并在参数里显示。
空闲里短于最短休息块阈值的碎片会被排除，合并方案也会忽略短会重新连段，两者口径不同，所以数值不完全相等。
提醒表是 CSV 核对底稿；点「午休提醒 ICS」导出的文件才是日历格式，每个可休息块一条事件，带提前 5 分钟提醒。
现在只有你自己能看到这条留言（已标上「待审核」），管理员审核通过后才会展示给所有人～
还没有留言，来抢沙发吧！