KICK COUNTER LAB · 胎动监测实验室
胎动计数与胎心监护记录
胎动是胎儿给妈妈的「平安信」。孕 28 周起坚持每天数胎动，能帮助发现胎儿缺氧的早期信号。选好计时模式，感觉到一次胎动就点一下大圆钮，达到目标次数自动判定正常；每次记录保存在本机，可统计达标率、查看近期胎动趋势，并附胎心监护 NST 评分对照与异常就医红线。
2 小时标准法 / 1 小时法
达标自动停止
本机保存 60 次
近 14 次柱状图
NST 评分对照
👶
怎么数最准：建议在餐后、血糖较高时进行，取左侧卧位或半坐位，双手轻放腹部专心感受。连续的一串动作算一次胎动；两次胎动间隔约 1～5 分钟即可分开计数。胎儿也有睡眠周期（通常 20～40 分钟），若暂时没动不必紧张，可换时间或轻拍腹部、喝杯甜饮后再数。
👆胎动计数器
感觉动一下，点一下
2 小时内感到 10 次胎动即为正常，多数人 30 分钟内即可完成。
目标 10 次 · 已记 0 次
✅结果判定与计数要点
达标自动停止
🤰点击左侧大圆钮开始第一次计数
达到目标次数会自动停止并保存
📋两种方法怎么选
| 方法 | 怎么数 | 正常标准 |
|---|
| 2 小时标准法 |
每天选方便时段专心数，满 2 小时或达到 10 次即停 |
≥10 次 / 2h |
| 1 小时法 |
三餐后各数 1 小时（取安静时段） |
≥3～5 次 / h |
| 每日三次法 |
早中晚各 1 小时，三次相加 ×4 估算 12 小时胎动 |
12h ≥30 次 |
各医院/孕妇学校教的方法可能略有差异，以产检医生要求为准；本工具按「2 小时 10 次、1 小时 3 次」判定。
🚨
出现以下任一情况，立即就医 / 急诊（不要等到第二天）：
· 2 小时胎动少于 10 次，或 12 小时累计少于 10 次；
· 胎动比平时明显减少一半以上，或当天该动的时段长时间不动；
· 剧烈、频繁胎动之后突然停止（可能是胎儿缺氧后的挣扎信号）；
· 伴随阴道出血、流液、腹痛、头痛视物模糊等。去医院途中保持左侧卧位并吸氧条件更佳。
日均次数（1h 折算）
–次/h
按各次时长折算后平均
📊近 14 次胎动次数
左旧右新，虚线为该模式目标次数
💓胎心监护 NST 评分对照（简化 10 分制）
无应激试验，通常监护 20 分钟
| 观察项目 | 2 分（正常） | 1 分（临界） | 0 分（异常） |
|---|
| 胎心基线 |
110–160 bpm |
100–109 或 161–180 |
<100 或 >180 |
| 基线变异 |
中等变异 6–25 bpm |
≤5 bpm 或 26–30 |
变异消失或 >30 bpm |
| 加速（20min） |
≥2 次，升幅 ≥15 bpm 且持续 ≥15 秒 |
1 次达标 |
0 次 / 升幅不足 |
| 减速 |
无减速 |
偶发轻度变异减速 |
频发 / 晚期减速 |
| 胎动（20min） |
≥3 次 |
1–2 次 |
0 次 |
✅ 反应型 · 8–10 分
提示胎儿中枢神经系统发育良好、一周内宫内状况大多安全。仍需坚持每天数胎动。
⚠️ 可疑型 · 6–7 分
可能受胎儿睡眠周期、孕妇用药等影响，通常需延长监护或当天复查 NST。
🚫 无反应型 · ≤5 分
不等于胎儿一定缺氧，但需进一步检查：宫缩应激试验 CST、B 超生物物理评分（BPP）等。
🎯自动判读结果
📝按左侧 NST 报告单填入各项
这里自动给出简化总分与判读
🕐正确数胎动的 5 个要点
孕 28 周开始规律计数28 周前胎动不规律无需紧张；28 周起建议每天固定时间数，高危孕妇（高血压、糖尿病、脐带异常等）遵医嘱增加次数。
餐后 1 小时左右最佳进食后血糖升高，胎儿较活跃。可选每日 2 小时法，或早中晚各 1 小时、三次相加 ×4 估算 12 小时胎动数。
左侧卧位、专心感受左侧卧位可减轻子宫对大血管的压迫。双手轻放腹部，停止看手机聊天，打嗝样规律跳动不算胎动。
连续一串算一次一次连续的翻滚、踢蹬算 1 次；两次动作间隔约 1～5 分钟以上即可分开计数，具体以孕妇学校教法为准。
看趋势、和自己比每个胎儿都有自己的作息与「活动量基线」，重点是与平时相比有没有明显减少，而不是和别人比次数。
⚕️
结果仅供参考，不替代规律产检：胎动计数是孕妇自我监护的简易手段，受孕妇敏感度、腹壁厚度、胎盘位置、胎儿睡眠周期影响较大；本页 NST 评分为便于理解报告的简化 10 分制，具体分型（反应型 / 可疑型 / 无反应型）与处理应以医院胎心监护图纸和产科医生判读为准。如感觉胎动明显异常，请不要等待或自行用工具反复确认，及时就医。所有记录仅保存在当前浏览器 localStorage 中，不上传服务器，清理浏览器数据会丢失记录。
✓ 已保存到本机记录
