💡 护眼台灯选购

AA 级照度、色温、蓝光……参数到底怎么看

🔎 填台灯参数（都能选填，能填几个算几个）

照度等级

蓝光危害等级

色温（K，如 4000）

显色指数 Ra（如 95）

📊 参数解读

选填或填写台灯参数，立即逐项解读并给出综合评级。

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护眼台灯选购

照度 AA 级色温显色 Ra 蓝光 RG0 🌙 黑夜模式 📱 手机可用

台灯包装上的「国AA级」「RG0」「Ra95」到底什么意思？这个工具把常见参数拆开讲清楚，并给每个参数打「优 / 中 / 差」，最后合成一个综合评级，帮你快速判断一盏灯适不适合孩子读写。所有计算都在浏览器本地完成。

类别亲子健康

运行方式纯前端 · 离线运行

数据存储不保存 · 本地计算

核心特性

照度等级（国AA / 国A）评估

色温、显色指数 Ra 解读

蓝光危害等级（RG0–RG3）

每项「优 / 中 / 差」评分

综合评级 + 选购清单

支持黑夜模式

参数速记

📏照度：国AA级 > 国A级，AA 级桌面中心与边缘都更亮更匀。
🌡️色温：读写选 4000K 左右最舒适；超过 5000K 偏蓝，夜间易影响睡眠。
🌈显色：Ra≥95 更佳，Ra≥90 可用，数值越高色彩越真实。
🔵蓝光：认准 RG0（豁免级）最安心，RG1 也可接受。

怎么用

1找参数：在台灯详情页 / 包装上找到照度等级、色温、Ra、蓝光等级。
2填进来：能填几个填几个，不知道的留空。
3看解读：逐项看「优 / 中 / 差」与解释。
4综合判断：按底部评级与选购清单决定买不买。

更新记录

v1.02026-10-12工具上线：照度等级、蓝光等级下拉 + 色温/显色指数输入，逐项「优/中/差」评分与解释，合成综合评级并附选购清单；纯前端本地计算，玻璃拟态 UI，适配黑夜模式。

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