⚠ 下表为常见放送规律示例（新番多在 23:00-次日 01:00 档更新），并非某季实际片单；实际更新时间以各平台页面为准。整理于 2026-11。
周一至周日 放送规律表
| 星期 | 常见时段 | 栏目类型 | 放送规律说明 |
|---|---|---|---|
| 周一 | 23:00 - 24:30 | 热血 / 竞技 | 周一档多为少年向长篇与运动番 |
| 周一 | 25:00 - 26:00 | 深夜档原创 | 深夜档原创企划偏好周初试水 |
| 周二 | 22:00 - 23:30 | 日常 / 治愈 | 周二适合轻量日常系作品 |
| 周三 | 23:00 - 24:00 | 搞笑 / 泡面番 | 短篇泡面番集中在中周时段 |
| 周四 | 23:30 - 01:00 | 悬疑 / 科幻 | 重话题作品常押周四深夜档 |
| 周五 | 22:30 - 24:30 | 人气大作主力档 | 周五深夜是季度话题作黄金档 |
| 周六 | 24:00 - 26:00 | 续作 / 大制作 | 周六凌晨集中人气续作与剧场级制作 |
| 周日 | 22:00 - 24:00 | 合家欢 / 经典档 | 周日晚间保留家庭向与长青档 |
| 周日 | 24:30 - 25:30 | 恋爱 / 轻改 | 轻小说改编恋爱番偏爱周日夜 |
日本电视台多按「26:00 = 次日凌晨 2 点」标注，国内平台通常白天至晚间同步上线中文字幕版，实际以平台更新为准。
我的追番清单
当周更新时间网格视图
按清单里的更新日与时刻，把这一周要追的番铺进七天网格，一眼看出哪天最挤。未填时刻的番进「未填时刻」行。
距离更新日倒计时
选一个星期和更新时刻（按国内平台常以上线时间计），算出距离下一次更新还有多久。
新番查询渠道指南（正版优先）
| 渠道 | 适合看什么 | 说明 |
|---|---|---|
| 哔哩哔哩番剧 | 当季引进新番主力平台 | 大部分季度新番同步或延后更新，部分需大会员 |
| 爱奇艺 / 腾讯视频 / 优酷 | 热门日番与国产动画 | 分平台引进，热门大作常见独播 |
| 番组计划（Bangumi） | 查放送时间与评分 | 条目库社区，可按星期查放送表 |
| 各动画官网 | 权威放送信息 | 作品官网的 ONAIR / 放送情報 页最准确 |
建议优先选择正版平台：更新稳定、画质有保障，你的观看数据也能反哺作品续作企划。
使用步骤
- 查排期：在放送规律表点星期筛选，看目标类型的常见更新日。
- 加清单：把想追的番剧连同平台、更新日加入追番清单。
- 设倒计时：为下一集更新设置倒计时，到点前整理好零食。
- 追进度：看完一集勾一集，进度条告诉你这季追了多少。
数据来源说明：放送规律按日本电视台常见档期与国内平台惯例归纳，为示例性参考，整理于 2026-11；具体某部作品的更新时间以各播放平台与作品官网页面为准。
📺放送规律与追番口径说明 档期规律 · 26:00 换算 · 本地清单
| 放送规律口径 | 本页排期表是按星期归纳的常见放送规律示例（新番多在 23:00-次日 01:00 档），不是某季实际片单；具体作品的更新时间以播放平台与作品官网为准。 |
|---|---|
| 26:00 换算 | 日本深夜档用 25:00、26:00 表示次日凌晨 1 点、2 点，看到这类时间要加一天换算；国内平台一般直接写本地时间，录入时刻请按国内平台显示。 |
| 时段分桶 | 网格视图把更新时刻分四桶：上午 05-11、下午 12-17、晚间 18-23、深夜 00-04；没填时刻的番进「未填时刻」桶，跨桶不重复计数。 |
| 待看排序 | 「待看优先」排序 = 未看的排在已看前面，同组内再按更新日从周一排到周日，不定期更新的排最后；勾选看完后重新渲染即会重排。 |
| ICS 循环事件 | 导出的 .ics 对每部番生成每周重复（RRULE:FREQ=WEEKLY）的更新提醒事件，起始时间为下一次更新日；完结/不定期的不导出。 |
| 数据本地化 | 追番清单、时刻与排序偏好只存浏览器 localStorage，不上传服务器；换设备或清缓存会丢失，可导出 CSV/文本备份。 |
这个工具解决什么问题
每周五周六一堆番同时更新记不住？新番时间表按周一到周日整理常见放送规律，配合追番清单、当周更新时间网格、待看排序与更新倒计时，把「今晚追哪部、还欠几集」一屏看清楚，还能把追番日程订阅进系统日历。
三条追番原则
- 先看网格再排日程：把常追的番录入清单并填更新时刻，网格视图直接告诉你哪天最挤、哪天能歇。
- 待看优先，欠集不跨季：用「待看优先」排序先补最旧的欠集，完结的坑要么一口气补完要么明确弃，别挂着。
- 认准正版平台：更新稳定、画质有保障，观看数据也能反哺续作企划；具体更新时间以平台页面为准。
按这几步用
- 查规律：在放送规律表按星期筛选，看目标类型的常见更新日与时段。
- 建清单：录入番剧名、平台、更新日与更新时刻，加入追番清单。
- 看网格：打开当周更新网格，一眼看出每天各时段要追哪部、哪天最挤。
- 排待看：切换「待看优先」排序，把未看的番按更新日排好先补欠集。
- 订阅提醒：导出 .ics 到系统日历，每周更新前自动提醒；也可以导出文本清单分享。
- 追进度：看完一集勾一集，进度条与统计实时更新。
更新记录
- v1.1 2026-11-12 新增三项功能：当周更新时间网格视图（周一至周日 × 时段可视化追番排期）、待看排序（未看优先 + 按更新日排列）、追番清单 ICS / 文本导出（每周重复提醒写入系统日历）。
- v1.0 2026-11-11 首次上线：周一至周日放送规律表与星期筛选、追番清单勾选管理、更新日倒计时、查询渠道指南、CSV 导出。
常见问题
本周新番一般在星期几更新最多？
按常年规律，周五、周六深夜（日本时间 24 点档）是人气大作最集中的时段，国内平台通常对应周五、周六白天到晚间上线。
「26:00 更新」是什么意思？
日本深夜档常用 25:00、26:00 表示次日凌晨 1 点、2 点，看到这类时间要加一天换算，国内平台一般会直接写本地时间。
为什么同一部番各平台更新时间不一样？
各平台引进合同与字幕制作进度不同，有的日本同步、有的延后几小时到几天，以你使用的平台页面显示为准。
追番清单数据保存在哪里？
只保存在你浏览器本地的 localStorage 中，不上传服务器；换设备或清理浏览器数据会丢失，可先用 CSV 导出备份。
十月新番和一月新番有什么区别？
动画季度分为 1 月、4 月、7 月、10 月四档，各档新作数量与题材侧重不同；本页放送表是按星期归纳的通用规律，具体某季片单以平台与官网为准。
不定期更新的番剧怎么记录？
更新日选择「完结 / 不定期」即可，清单中会以灰色标记，待看排序里排在最后，方便你记住还没看完的坑。
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