吃玛卡真的能提高性功能吗
玛卡被很多商家宣传为天然伟哥认为可以提高性功能增强体力甚至治疗不孕不育。但实际上玛卡提高性功能的效果是非常有限的。玛卡是一种生长在南美洲安第斯山脉的植物含有一定量的蛋白质维生素矿物质以及玛卡酰胺玛卡烯等成分。这些成分在体外实验和动物实验中显示出一定的抗疲劳提高生育能力的作用。但这些研究结果并不一致而且体外实验和动物实验的结果不能直接推广到人体。
目前并没有足够的高质量临床证据表明吃玛卡可以提高性功能或者治疗不孕不育。性功能受多种因素影响包括心理因素血管健康激素水平等。如果有性功能方面的问题应该及时就医查明原因在医生的指导下进行治疗而不是靠吃玛卡来解决。玛卡虽然含有一定的营养成分但它并不是神奇的壮阳食品更不能替代正规的医疗手段。大家不要轻信各种壮阳保健品的夸大宣传以免上当受骗。保持性功能健康更重要的是保持健康的生活方式包括均衡饮食适量运动充足睡眠戒烟限酒以及良好的心态。玛卡可以作为一种普通的食品适量食用但不要指望它能提高性功能或者治疗疾病。特别要提醒的是有些玛卡产品可能非法添加了西药成分如西地那非等服用这些产品可能会对健康造成严重危害。
