喝莓茶真的能降血压吗
莓茶也叫藤茶被很多商家宣传为天然降压茶认为含有丰富的黄酮类物质可以降血压降血脂降血糖。但实际上莓茶降血压的效果非常有限。莓茶确实含有一定量的黄酮类物质主要是二氢杨梅素。这些成分在体外实验和动物实验中显示出一定的抗氧化抗炎降血压作用。但这些研究结果并不一致而且体外实验和动物实验的结果不能直接推广到人体。
靠喝莓茶摄入的这些活性成分量是非常有限的。目前并没有足够的高质量临床证据表明喝莓茶可以降血压。高血压是一种慢性疾病需要长期规范治疗包括生活方式干预和药物治疗。患者应该在医生的指导下进行规范治疗定期监测血压不要自行停药或者减药。莓茶虽然含有一定的黄酮类物质但它并不是降压药更不能替代药物治疗。大家不要轻信各种降压茶的夸大宣传以免上当受骗或者延误治疗。如果有血压方面的问题应该及时就医在医生的指导下进行治疗。当然莓茶作为一种茶饮适量饮用对健康是有益的它含有一定的抗氧化物质但不要指望它能降血压。特别要提醒的是不要因为相信莓茶能降压就自行停用降压药物这样可能会导致血压失控引起严重的并发症。
