喝板蓝根真的能预防感冒吗
很多人一到感冒高发期就会喝板蓝根认为板蓝根可以预防感冒。但实际上板蓝根并没有预防感冒的作用。板蓝根是一种中药材具有清热解毒凉血利咽的功效在传统医学中用于治疗风热感冒咽喉肿痛等病症。但它是用来治疗已经出现的症状而不是用来预防的。
目前并没有足够的科学证据表明板蓝根可以预防感冒。感冒主要是由病毒引起的包括鼻病毒冠状病毒流感病毒等。预防感冒最好的方法是勤洗手保持良好的个人卫生习惯避免接触感冒患者保持室内通风加强锻炼增强免疫力。而且板蓝根也不是完全没有副作用的。长期大量服用板蓝根可能会损伤脾胃引起消化不良等不适。体质虚寒的人更不宜长期服用。所以不要把板蓝根当作预防感冒的保健品来长期服用。如果出现感冒症状可以根据症状选择合适的药物治疗如果症状严重或持续不缓解应该及时就医。不要自行长期服用板蓝根以免引起不良反应。
