不知道你是不是也跟我一样，不太爱尝试新鲜事物，好多年没有交到新朋友，也不太会去追新出的剧集、动漫，只喜欢守着自己熟悉的那些东西过一辈子。其实这并不一定代表你已经老了，而是曝光效应在起作用。
曝光效应也叫多看效应。顾名思义，就是指人们会单纯因为自己频繁接触、多熟悉某个事物，而对其产生更加积极的感受。比如我们去超市买东西，在几种从未用过的品牌中，大部分人会挑选自己在广告上见得最多的那个；对几个不认识的明星，我们也可能会对更频繁出现在社交媒体上的那个更熟悉、更有好感。
著名心理学家罗伯特·扎荣茨在二十世纪六十年代至九十年代，进行了一系列有关曝光效应是否存在的实验。他要求两组完全不懂汉语的被试者在短时间内观看一些他们完全不知道意义的汉字，然后告诉他们这些符号都是形容词，并要求他们评价哪一个有积极含义、哪一个有消极含义。结果显示，受试者们认为自己见到更多的那些符号，比见到少的含义更积极。
接下来，扎荣茨又以不同的频次向受试者们出示一些人像照片，并要求他们在看完所有照片后说出自己喜欢哪些。结果类似，受试者们看到某张照片的次数越多，就越喜欢那张照片。而在另一个实验中，几个来自不同宿舍的大学女生被选中受试，她们可以在规定时间内随意拿着不同口味的饮料串门，品尝别人的饮品，或请别人分享自己的饮品。时间结束后，研究者评估她们之间的熟悉程度和对各种饮料的喜爱程度，结果发现她们见面越多、越是熟悉，就越喜欢彼此的饮料，而非单纯根据饮料的口感来评价。
这两个实验都证明，在人际交往中，我们越熟悉一个人，就越容易对他产生一定好感，甚至爱屋及乌。这样我们就能恰当地利用曝光效应，为自己与他人的交往营造良好的印象和氛围。
不过值得注意的是，发挥多看效应的作用有一个前提：不要对自己接触的人产生极端恶感。试想，如果有人给你留下了极差的第一印象，那么他和你接触越多，你反而越有可能受第一印象根深蒂固的影响而越来越讨厌他。太过频繁的曝光也未免失于单调，更可能招致反感。所以要用得宜，才能避免事倍功半。读后感：即使是亲戚，也应当适度联系走动，不然彼此的关系可能还不如邻居。
