01方案结论
噪声源决定方案：撞击声走减振，空气声靠质量加密封。
施工面积— m²
隔音板—
吸音棉—
结论—
—
02材料清单
隔音板按 1.2 × 2.4 m（2.88 m²/张）折算。
| 材料 | 用量 | 单价 | 小计 |
|---|
03口径说明
降噪量为理想工况估算，实际受缝隙、结构传声影响较大。
墙面面积 = 周长 × 层高 − 门窗面积
板层数 = 目标 ≤ 10 dB 取 1 层，11–20 dB 取 1 层 + 50 mm 棉，> 20 dB 取双层
板张数 = ⌈施工面积 × 层数 ÷ 2.88⌉
预算 = 板 + 棉 + 密封条（周长）后再加 10%
板层数 = 目标 ≤ 10 dB 取 1 层，11–20 dB 取 1 层 + 50 mm 棉，> 20 dB 取双层
板张数 = ⌈施工面积 × 层数 ÷ 2.88⌉
预算 = 板 + 棉 + 密封条（周长）后再加 10%
密封比厚度更重要。板缝、踢脚线、插座底盒都要打密封胶，否则白做。
撞击声要减振。楼上脚步需减振吊顶或浮筑地面，单纯贴棉只能改善室内回声。
别忘隔音门。普通室内门隔声量只有 20 dB 左右，门不换，墙做再好也漏。
先测再改。手机声级计误差大，但能对比改造前后，判断有没有效果。
04常见问题
贴隔音棉真的能隔音吗？
吸音棉主要消除室内回声，对隔壁说话声只能削弱 3–5 dB。要挡住空气传声，靠的是「质量 + 密封」：隔音板、隔音毡加打胶密封。
楼上脚步声为什么贴墙没用？
脚步声是撞击声，通过楼板结构传声，墙面处理几乎无效。需要天花减振吊顶、浮筑地面或地面铺减振垫。
门窗缝要不要处理？
要，而且最划算。一条 2 mm 的缝能让整面墙的隔音效果下降 10 dB 以上，密封条与门槛密封是性价比最高的一步。
能做到完全听不见吗？
住宅改造通常能降 8–15 dB，说话声明显变闷但很难彻底消失。目标降噪超过 25 dB 属于专业声学工程，需要现场勘测。