茶底、奶基、糖度、冰量、小料随便点，右边的杯子会跟着变，还给你起个像样的名字。
茶底本身热量很低（0~5 千卡），奶基是主力（鲜奶约 120、厚乳约 150）， 糖度按每档 30~45 千卡递增。门店做法不同会有 30~80 千卡浮动，只作参考。
一份奶盖约 130 千卡，差不多半碗米饭；珍珠、芋圆、红豆也都在 80~90 千卡。 想控热量就先减小料，再减糖。
奶基和小料本身就含糖和脂肪，选「无糖」只是不额外加糖浆。
