自建房、loft 加层最常见的问题是踏步高矮不统一。输入层高，先定踢面数与真实踢面高，再用 2r+t 校核舒适度与坡度，避免做完才发现走起来别扭。
楼梯要「走得顺」，核心是让每一步的抬腿高度与迈步深度匹配。先把层高平均分成整数级，再套经验公式判断。级数取整后，真实踢面高 = 层高 ÷ 级数，这一步决定了每一级是否等高。
| 层高 | 踏步数 | 踢面高 | 2r+t | 初判 |
|---|---|---|---|---|
| 2700 mm | 16 | 168.8 mm | 597.5 mm | 略紧凑 |
| 2800 mm | 17 | 164.7 mm | 589.4 mm | 坡度偏缓 |
| 2900 mm | 17 | 170.6 mm | 601.2 mm | 合适 |
| 3000 mm | 18 | 166.7 mm | 593.4 mm | 合适 |
| 3200 mm | 19 | 168.4 mm | 596.8 mm | 合适 |
2r+t 低于 600 时可适当加深踏面（每加 10 mm，2r+t 加 10），直到落入 600–640 区间；踏面不得超过 320 mm，否则上下楼会变成「跨步」。
先定级数再定踢面高，不要反过来。现场楼板厚度、面层做法（地暖、石材）都会改变最终层高，以完成面标高为准复测一次。
超过 18 级应设休息平台。连续爬升容易疲劳，老人小孩尤其明显。
梯段净高 ≥2200 mm、平台梁下 ≥2000 mm。楼梯下方做储物间或卫生间时，最容易忽略这道校核。
踏面做防滑槽或防滑条，扶手高度 900 mm 左右；有老人时建议双侧扶手，并在起步与终点加提示。
点击后先弹点选验证码，通过后才请求 AI。AI 会检查 2r+t、坡度、单跑级数与净空，指出最该调整的一项。
楼梯的最后一级踢面通常落在楼板上，所以踏步数 = 踢面数，而踏面数比踢面数少 1。本页按「层高 ÷ 目标踢面高」四舍五入得到踢面数，再把层高平均分配，得到每一级的真实高度，避免出现 173.5 mm 这种凑不整的尺寸。
这是楼梯舒适度的经验公式：2 × 踢面高 + 踏面深，结果落在 600–640 mm 之间走起来最顺。数值偏小说明踏步偏浅或偏矮（步子迈不开），偏大说明踏步过深（抬腿费力）。
住宅公共楼梯一般要求踏面 ≥260 mm、踢面 ≤175 mm；套内楼梯可放宽到踏面 ≥220 mm、踢面 ≤200 mm。老人、儿童常走的楼梯建议按更严格的下限做，并加装扶手。
单跑踏步数建议不超过 18 级，超过就要加休息平台。双跑时通常把总级数平均分成两跑，平台宽度不小于梯段净宽，搬运家具才不别扭。
要校核两个位置：梯段净高 ≥2200 mm、平台梁下净高 ≥2000 mm。本页按「层高 ÷ 跑数 − 楼板厚 100 mm」粗略估算平台处净高，只作初判，施工图阶段仍需按结构梁位复核。
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