家庭活动 · 感统

感统训练方案

勾选孩子平时的表现，看看偏向哪一类（前庭 / 本体 / 触觉），再给出一份在家能做的训练清单和一周安排。不需要任何器材，客厅就能做。

三个方向统计一周计划零器材非诊断

孩子平时的表现（可多选）

凭最近一个月的印象勾选即可，不用刻意对号入座。勾得越多只代表「值得多练」，不代表有问题。

前庭觉相关

容易摔跤、动作比同龄人笨拙特别爱转圈、荡秋千，怎么转都不晕怕高、怕离地、下楼梯要扶坐不住，身体总在晃

本体觉相关

写字下笔特别重，纸都压出印子用力不知道轻重，容易碰倒东西坐姿容易塌，写一会儿就趴桌上跑跳一会儿就喊累、耐力差

触觉相关

怕被碰、被抱，别人一靠近就躲挑食，对食物质地特别敏感衣服标签、袜子接缝必须剪掉才肯穿洗手、洗头对水温特别抗拒

勾选后点「生成训练方案」。

生成后显示。

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重要说明：本页只是家庭活动参考，不构成感统失调诊断。感统评估需要专业人员结合发育史、现场观察和标准化量表完成；如果孩子出现明显的运动发育落后、频繁摔伤、严重回避触碰等情况，请到儿童保健科或康复科就诊，不要仅凭本页判断。