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美妆用量/空瓶周期计算器

「这瓶精华还能撑到双 11 吗」一句话：可用天数 = 容量 ÷（每次用量 × 每日次数 × 每周天数 ÷ 7）。30ml 精华、每次一泵 0.5ml、每天早晚各一次，约 30 天空瓶、一年要 12 瓶——按周期囤货，不再按「便宜」囤货。选好产品预设或自己填，结果立现。全程本地计算。

🧴 6 类产品预设 📅 空瓶日期 🔁 一年几瓶 📋 容量对照 🤖 AI 囤货建议 🔒 纯本地计算 🌙 黑夜模式

📝用量习惯改动即时重算

产品预设选预设自动填容量与每次用量，可再微调

容量（ml）

每次用量（ml）

每日次数（次）早晚各一次填 2

每周天数（天）天天用填 7，隔天用约 3-4

📊可用天数容量 ÷ 日均用量

—

日均用量—

预计空瓶—

一年用量—

测算拆解

产品对比

🤖 AI 囤货顾问

点下方按钮，AI 结合你的测算结果，给出用量与囤货建议（点击会先弹出点选验证码）。

📋容量对照当前容量高亮

容量	可用天数	预计空瓶	一年瓶数

这个工具解决什么问题

「精华快没了，要不要趁大促囤两瓶？」——大多数人凭感觉答，结果要么断粮要么囤到过期。其实答案是道算术题：容量 ÷ 日均用量 = 可用天数。30ml 精华每天 1ml 就是 30 天，一年 12 瓶；50ml 面霜每天 1.6ml 约 31 天。本工具把常见产品的单次用量做成预设，一算就知道这瓶哪天空、一年要几瓶、大促该囤几瓶。

用量也是效果问题

用量不够，贵价产品也白搭：防晒全脸要涂约 1ml（一元硬币大小）才有标注防护力，只涂一半防护力打一折都不止；面霜黄豆大小（约 0.8ml）才能覆盖全脸成膜。反过来，精华一泵 0.5ml 足够全脸，涂三泵不吸收还搓泥。先把用量调对，再按空瓶周期理性囤货——这才是省钱又有效的正确姿势。

使用方法

选产品预设（自动填容量与每次用量，选「自定义」全手填）；
核对/微调容量与每次用量（ml）；
填每日次数（早晚各一次填 2）与每周天数；
右侧实时给出可用天数、预计空瓶日期与一年瓶数；
看「产品对比」了解同类产品的空瓶快慢；
看「容量对照」决定买大瓶还是小瓶；
点「AI 帮我看怎么囤」获取囤货建议（会先弹出点选验证码）。

更新记录

1.02026-10-17首版上线：容量 ÷ 日均用量模型，6 类产品预设、空瓶日期与年瓶数测算、产品对比卡、容量对照表与 AI 囤货建议。

常见问题

每次用量怎么估计？

常用参考：精华一泵约 0.5ml、面霜黄豆大小约 0.8ml、防晒全脸一元硬币约 1ml、粉底一泵约 0.3ml、洗发水中长发一次约 8ml。也可以反推：一瓶用了一个月（30 天）用完，容量 ÷ 30 就是你的日均用量。

防晒霜为什么要涂那么多？

标注的 SPF 值是按 2mg/cm² 的用量测的，全脸涂够约需 1ml（一元硬币大小）。只涂一半，防护力可能只剩标注值的零头。防晒是所有护肤品里「用量最不能省」的——一瓶 50ml 天天涂，一个月左右空瓶才说明用量达标。

大促该囤几瓶？

按空瓶周期算：一年瓶数 ÷ 2 ≈ 半年量，囤 3-6 个月用量最稳。精华 30ml/月一瓶的，双 11 囤 3-4 瓶刚好用到 618；囤一年的量，配方更新、肤质变化、过期风险都得担。囤货前先看开封保质期（PAO）。

PAO 开封保质期怎么看？

包装上的「开盖小罐子」图标里标着 6M / 12M / 24M，表示开封后 6 / 12 / 24 个月内用完。精华、防晒多为 12M，睫毛膏多为 6M。同时开 5 瓶精华 = 每瓶都用不快，反而容易过期——按空瓶周期「开一囤一」最合理。

买大瓶装一定划算吗？

看两个数：① 每 ml 单价（大瓶通常低 15%-30%）；② 空瓶周期。大瓶 100ml 面霜要用 2 个月+，如果 PAO 只有 12M 而你用得慢，后半瓶可能临近过期。天天用的（防晒/洁面）买大瓶，偶尔用的（面膜/精油）买小瓶。

每周天数怎么填？

天天用填 7；只有晚上用但每天都用，每日次数填 1、天数填 7；「想起来才用」大约填 3-4；只在特定场景用（如防晒仅周末户外）填 2。填真实天数，年瓶数才有参考意义。

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