填入放假起止日期,自动排出一整张日历式计划表:每天四个任务格(作业 / 阅读 / 运动 / 家务),做完一项就打勾,右上角还能贴奖励星标,一张表贴墙上,整个假期不乱。
日期填好后点击「生成日历」,每个日期格都可以安排四类任务并打勾。
提示:默认生成 30 天示例区间;实际使用时把结束日期改到真实开学前一天即可,生成后随时可改。
还没有生成日历。
填好上方的放假第一天与最后一天后点击「生成日历」;
也可以先点「载入示例假期」看看效果。
生成日历并写上任务后点击按钮,AI 会结合假期天数、任务分布与完成情况给出节奏调整建议、劳逸结合提醒和奖励方案建议。点击后需先完成人机验证;AI 只做参考。
作业每天 1–2 项固定量;阅读每天 20 分钟;运动每天 30 分钟跳绳或球类;家务安排 2–3 次即可,别把假期变成第二个学期。
奖励要当天可达:完成当天全部任务贴一枚星;连续打卡 7 天、30 天设大奖励。星标贴多了不好看,就把大奖励放在奖励清单里。
浏览器打印选 A4、横向、缩放 100%,并勾选「打印背景图形」;整张日历一张纸,贴书桌前用彩色笔打勾即可。
寒暑假计划表与打卡表 · 本地保存 · 打印前请在预览中确认整周未被裁切