按室温、睡眠习惯与被芯材质给出克重区间：棉被、纤维被、羽绒被、蚕丝被四档一次对比，不用再纠结「冬被到底买几斤」。
被子的任务是在你和环境之间锁一层空气。同一条被子在 18℃ 暖气房和 8℃ 湿冷南方房间里是两种被子，先量室温再买被，比背「冬被几斤」的口诀靠谱得多。
怕冷最多加一成克重、怕热减一成，别直接跳档。睡热的人盖厚被更容易半夜踢被着凉，用可水洗薄毯叠加比一条超厚冬被更灵活。
羽绒被的保暖由充绒量 × 蓬松度共同决定。90% 白鹅绒、蓬松度 600 以上时，冬被充绒 900–1200 克就够双人用；同样克重下，蓬松度低的绒要打折扣。
长江流域无暖气的湿冷冬天，体感温度比室温低 2–3℃。这类房间建议在推荐值基础上加半档克重，或直接选吸湿更好的棉与蚕丝，别选怕潮的羽绒薄款。
本页克重为基于常见家纺产品规格的经验区间（棉被基准 ±10% 修正），供选购参考；实际保暖表现还与面料、被壳走线与个人体感有关。
