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 * 37 · 术后饮食与流食恢复节奏 —— 「术后进食阶梯」
 * 视觉：医院营养餐单风；米白餐垫 + 手术绿顶栏 + 暖橙点缀；
 *       五级阶梯用递增高度形成真实台阶剪影；与其余 29 页不共用配色与构图。
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.hx.pod {
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.pod-hero {
    display: grid;
    grid-template-columns: minmax(0, 1.54fr) minmax(258px, .86fr);
    gap: 0;
    margin: 22px 0 26px;
    background: var(--card);
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    overflow: hidden;
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.pod-hero-main { padding: 26px 26px 24px; min-width: 0; }
.pod-hero::before {
    content: ""; display: block; height: 6px;
    background: repeating-linear-gradient(90deg, var(--accent) 0 40px, var(--accent2) 40px 48px, transparent 48px 56px);
}
.pod-kicker {
    font: 700 11px var(--font-mono); letter-spacing: .18em; text-transform: uppercase;
    color: var(--accent2); margin: 0 0 8px;
}
.pod-hero h1 { font-size: clamp(28px, 3.5vw, 40px); margin-bottom: 10px; }
.pod-lede { font-size: 14.8px; line-height: 1.9; color: var(--ink2); margin: 0 0 18px; max-width: 58em; }
.pod-lede b { color: var(--accent); border-bottom: 2px solid var(--accent-soft); }
:root[data-theme="dark"] .pod-lede b { color: var(--accent2); border-bottom-color: var(--accent2-soft); }

.pod-picker { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); gap: 12px; }
.pod-input {
    width: 100%; border: 1.5px solid var(--line); border-radius: var(--radius-sm);
    background: var(--card2); color: var(--ink); font: 600 15px/1.6 var(--font-body); padding: 9px 12px; outline: none;
}
.pod-input:focus { border-color: var(--accent); box-shadow: 0 0 0 3px var(--accent-soft); }
select.pod-input { cursor: pointer; }

.pod-side { background: var(--card2); border-left: 1px dashed var(--line); padding: 20px 18px; display: flex; flex-direction: column; gap: 12px; }
.pod-side-hd { font: 700 11px var(--font-mono); letter-spacing: .16em; text-transform: uppercase; color: var(--muted); }
.pod-steps-mini { list-style: none; margin: 0; padding: 0; display: flex; flex-direction: column; gap: 5px; }
.pod-steps-mini li {
    display: flex; align-items: center; gap: 9px; font-size: 13px; color: var(--ink2);
    background: var(--card); border: 1px solid var(--line2); border-radius: var(--radius-sm); padding: 7px 10px;
}
.pod-steps-mini li b { font: 800 13px var(--font-mono); color: var(--muted); }
.pod-steps-mini li.is-done { border-color: var(--accent); background: var(--accent-soft); }
.pod-steps-mini li.is-done b { color: var(--accent); }
.pod-steps-mini li.is-now { border-color: var(--accent2); background: var(--accent2-soft); }
.pod-steps-mini li.is-now b { color: var(--accent2); }
.pod-side-note { margin-top: auto; border-top: 1px solid var(--line); padding-top: 11px; }
.pod-side-note b { display: block; font-size: 13px; margin-bottom: 5px; color: var(--accent); }
.pod-side-note p { font-size: 12.4px; line-height: 1.8; color: var(--ink2); margin: 0; }

/* ---------- 阶梯表 ---------- */
.pod-result { display: none; }
.pod-result.is-on { display: block; }
.pod-ladder { display: grid; grid-template-columns: repeat(5, minmax(0, 1fr)); gap: 0; align-items: end; margin-bottom: 18px; }
.pod-rung {
    background: var(--card2); border: 1px solid var(--line); border-bottom: 0;
    border-radius: var(--radius-sm) var(--radius-sm) 0 0; padding: 12px 12px 14px;
    display: flex; flex-direction: column; gap: 6px; position: relative;
}
.pod-rung:nth-child(1) { min-height: 104px; }
.pod-rung:nth-child(2) { min-height: 128px; }
.pod-rung:nth-child(3) { min-height: 152px; }
.pod-rung:nth-child(4) { min-height: 176px; }
.pod-rung:nth-child(5) { min-height: 200px; }
.pod-rung.is-done { background: var(--accent-soft); border-color: var(--accent); }
.pod-rung.is-now { background: var(--accent2-soft); border-color: var(--accent2); }
.pod-rung .pod-rung-i { font: 800 11px var(--font-mono); color: var(--muted); }
.pod-rung.is-now .pod-rung-i { color: var(--accent2); }
.pod-rung b { font-size: 15px; }
.pod-rung .pod-rung-day { font: 700 12px var(--font-mono); color: var(--accent); }
.pod-rung.is-now .pod-rung-day { color: var(--accent2); }
.pod-rung p { font-size: 12.2px; line-height: 1.66; color: var(--ink2); margin: 0; }
.pod-ladder-base { height: 8px; background: var(--accent); border-radius: 0 0 var(--radius-sm) var(--radius-sm); margin-bottom: 4px; }

.pod-tbl { display: grid; gap: 0; }
.pod-row { display: grid; grid-template-columns: 130px minmax(0, 1fr); gap: 14px; padding: 13px 0; border-bottom: 1px solid var(--line2); }
.pod-row:last-child { border-bottom: 0; }
.pod-row-k { font-size: 13.5px; font-weight: 700; color: var(--accent); }
.pod-row.is-now { background: var(--accent2-soft); border-radius: var(--radius-sm); padding-left: 12px; padding-right: 12px; }
.pod-row.is-now .pod-row-k { color: var(--accent2); }
.pod-row-v { font-size: 13.6px; line-height: 1.82; color: var(--ink2); }
.pod-row-v b { color: var(--ink); }
.pod-row-v ul { margin: 6px 0 0; padding-left: 19px; }
.pod-row-v li { margin-bottom: 4px; }

/* 今日重点 */
.pod-today { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(232px, 1fr)); gap: 12px; }
.pod-today-card { background: var(--card2); border: 1px solid var(--line); border-top: 3px solid var(--accent); border-radius: var(--radius-sm); padding: 13px 15px; }
.pod-today-card.is-now { border-top-color: var(--accent2); background: var(--accent2-soft); }
.pod-today-card h4 { font-size: 14.5px; margin-bottom: 6px; }
.pod-today-card ul { margin: 0; padding-left: 19px; }
.pod-today-card li { font-size: 13px; line-height: 1.76; color: var(--ink2); margin-bottom: 4px; }

/* 忌口 */
.pod-avoid { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(252px, 1fr)); gap: 11px; }
.pod-avoid-card { background: var(--bad-bg); border: 1px solid var(--bad); border-radius: var(--radius-sm); padding: 13px 15px; }
.pod-avoid-card h4 { font-size: 14.5px; color: var(--bad); margin-bottom: 7px; }
.pod-avoid-card ul { margin: 0; padding-left: 19px; }
.pod-avoid-card li { font-size: 13px; line-height: 1.78; color: var(--ink2); margin-bottom: 4px; }
.pod-avoid-card.is-ok { background: var(--ok-bg); border-color: var(--ok); }
.pod-avoid-card.is-ok h4 { color: var(--ok); }

.hx.pod .hx-table th { background: var(--accent-soft); color: var(--accent); }

@media (max-width: 1000px) {
    .pod-ladder { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); gap: 10px; }
    .pod-rung { min-height: 0 !important; border-bottom: 1px solid var(--line); border-radius: var(--radius-sm); }
    .pod-ladder-base { display: none; }
}
@media (max-width: 900px) {
    .pod-hero { grid-template-columns: minmax(0, 1fr); }
    .pod-side { border-left: 0; border-top: 1px dashed var(--line); }
}
@media (max-width: 700px) {
    .pod-hero-main { padding: 20px 15px; }
    .pod-picker { grid-template-columns: minmax(0, 1fr); }
    .pod-ladder { grid-template-columns: minmax(0, 1fr); }
    .pod-row { grid-template-columns: minmax(0, 1fr); gap: 4px; }
}